Nähere Infos zu unseren förderfähigen Kursen finden Sie hier.
Kursangebote
/ Kursdetails
Veranstaltung "Auf den Punkt gebracht
Kommunikationstraining - Präsentationen und Texte klar formulieren
Online-Seminar" (Nr. VV10602) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Fitness Mix
Status |
![]() |
Kursnummer | 241GG30261 |
Beginn | Dienstag, 20.02.2024 um 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 63,00 €, ermäßigt 51,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe) |
Dauer | 10 Termine (13,33 UE) |
Außenstelle | Güglingen |
Kursleitung | Sabine Haas-Moser |
Hinweis / Mitzubringen | Matte |
Kursort |
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
|
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen in oftmals ungesunder Körperhaltung können schnell zu Verspannungen, muskulärer Dysbalance, Rückenschmerzen, Abbau der Muskulatur, Schwächung des Herz-Kreislauf-Systems und Stoffwechselerkrankungen führen. Durch ein regelmäßiges Bodyworkout wird die stützende Muskulatur im Rumpfbereich (Bauch und Rücken) gekräftigt, Po, Oberschenkel und Bauch gestrafft und verspannte Muskelgruppen (z.B. Schultergürtel) gelockert. Den Abschluss jeder Kurseinheit bildet ein entspannendes Stretching-Programm.
Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
---|---|---|---|
Datum:
20.02.2024
|
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
|
Datum:
27.02.2024
|
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
|
Datum:
05.03.2024
|
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
|
Datum:
12.03.2024
|
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
|
Datum:
19.03.2024
|
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
|
Datum:
09.04.2024
|
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
|
Datum:
16.04.2024
|
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
|
Datum:
23.04.2024
|
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
|
Datum:
30.04.2024
|
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
|
Datum:
07.05.2024
|
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
|
Keine Alternativkurse
Legende:
Anmeldung möglich
![Kurs ist abgeschlossen Kurs ist abgeschlossen](https://www.vhs-unterland.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/kbs_set12_dvv_style_2/ampel_uhr.png)
Kurs ist abgeschlossen
![fast ausgebucht fast ausgebucht](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
fast ausgebucht
![Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich](https://www.vhs-unterland.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/kbs_set12_dvv_style_2/ampel_voll.png)
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
![Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste](https://www.vhs-unterland.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/kbs_set12_dvv_style_2/ampel_w.png)
Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich