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Fitness Mix
Status | |
Kursnummer | 241GG30261 |
Beginn | Dienstag, 20.02.2024 um 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 63,00 €, ermäßigt 51,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe) |
Dauer | 10 Termine (13,33 UE) |
Außenstelle | Güglingen |
Kursleitung | Sabine Haas-Moser |
Hinweis / Mitzubringen | Matte |
Kursort |
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
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Bewegungsmangel und einseitige Belastungen in oftmals ungesunder Körperhaltung können schnell zu Verspannungen, muskulärer Dysbalance, Rückenschmerzen, Abbau der Muskulatur, Schwächung des Herz-Kreislauf-Systems und Stoffwechselerkrankungen führen. Durch ein regelmäßiges Bodyworkout wird die stützende Muskulatur im Rumpfbereich (Bauch und Rücken) gekräftigt, Po, Oberschenkel und Bauch gestrafft und verspannte Muskelgruppen (z.B. Schultergürtel) gelockert. Den Abschluss jeder Kurseinheit bildet ein entspannendes Stretching-Programm.
Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
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Datum:
20.02.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
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Datum:
27.02.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
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Datum:
05.03.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
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Datum:
12.03.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
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Datum:
19.03.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
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Datum:
09.04.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
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Datum:
16.04.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
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Datum:
23.04.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
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Datum:
30.04.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
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Datum:
07.05.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Straße 71
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