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Ganzkörpertraining, Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit

auch für Männer


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 21130261NH
Beginn Freitag, 18.06.2021 um 18:00 Uhr
Kursgebühr 25,00 €, ermäßigt 20,00 €, ab 10 TN
Dauer 6 Termine (8 UE)
Außenstelle Nordheim
Kursleitung Ute Berghoff
Hinweis / Mitzubringen Matte, Handtuch, Getränk
Kursort Nordhausen, Willy-Weidenmann-Halle, Raiffeisenstraße 5

Barrierefrei zugänglich:

  Alternative Kurse

Mit vielfältigen Bewegungsübungen, Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems und der gesamten Muskulatur lernen Sie Ihre Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Außerdem verbessern Körperwahrnehmung, Entspannung, Dehnungsübungen und Lockerung verspannter Muskulatur Ihre Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Sie stärken Ihre Gesundheit und verbessern den Umgang mit Stress im (Berufs-/Familien-) Alltag.

Die Dozentin/ der Dozent entspricht den Kriterien des § 20 SGB V zur Krankenkassenerstattungsfähigkeit.
Der Kurs liegt bereits im Warenkorb


Datum
18.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
25.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
02.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
09.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
16.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
23.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Pause
 
Ort






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Anmeldung möglich
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Kurs ist abgeschlossen
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