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VHS macht gesünder
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Nähere Infos zu unseren förderfähigen Kursen finden Sie hier.
Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Bodyforming und Rückenfitness
Wann:
Mi. 10.02.2021, 20.30 Uhr
15 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
21130250AB
Status:

Herz aktiv
Ganzkörperfitness
Ganzkörperfitness
Wann:
Di. 23.02.2021, 19.00 Uhr
12 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
21130200AB
Status:

Herz aktiv
Ganzkörperfitness
Ganzkörperfitness
Wann:
Di. 23.02.2021, 20.10 Uhr
12 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
21130201AB
Status:

Herz aktiv
Ganzkörperfitness
Ganzkörperfitness
Wann:
Di. 08.06.2021, 19.00 Uhr
5 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
21130202AB
Status:

Herz aktiv
Ganzkörperfitness
Ganzkörperfitness
Wann:
Di. 08.06.2021, 20.10 Uhr
5 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
21130203AB
Status:

Kundalini Yoga
Wann:
Do. 18.02.2021, 18.30 Uhr
7 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
21130145BF
Status:

Basenfasten
Wann:
Mo. 15.02.2021, 10.00 Uhr
7 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
21130502BF
Status:

Bereits begonnene Kurse
Bodyforming und Rückenfitness
Wann:
Mi. 30.09.2020, 20.30 Uhr
4 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
20230250AB
Status:

Pilates
zum Schnuppern
zum Schnuppern
Wann:
Di. 12.01.2021, 17.30 Uhr
4 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
20230110AB
Status:

Kundalini Yoga
Wann:
Mi. 16.09.2020, 17.45 Uhr
6 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
20230140BF
Status:

Kundalini Yoga
Wann:
Mi. 16.09.2020, 19.30 Uhr
6 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
20230141BF
Status:

Kundalini Yoga
Wann:
Do. 17.09.2020, 18.30 Uhr
7 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
20230142BF
Status:

Indoor cycling
Wann:
Fr. 02.10.2020, 19.45 Uhr
3 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
20230262BF
Status:

Legende:
Anmeldung möglich

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