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Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Intuitives Bogenschießen für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren |
Wann:
Sa. 17.06.2023, 9.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30180
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Herz aktiv Ganzkörperfitness |
Wann:
Di. 23.05.2023, 19.00 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30202
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Japanische Küche: Sushi für Jugendliche und Erwachsene |
Wann:
Fr. 31.03.2023, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30555
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Aerial Yoga |
Wann:
Mi. 19.04.2023, 20.15 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30132
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Mi. 24.05.2023, 8.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30145
|
Belegungsstatus:
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Status:
fast ausgebucht
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Do. 11.05.2023, 18.30 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30146
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Traditionelle Thai-Massage als Partnermassage |
Wann:
Sa. 01.07.2023, 13.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30170
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Osteopathische Selbstentspannung (online) |
Wann:
Fr. 24.03.2023, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30185
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Dynamische Entspannung nach der Rossini-Methode (online) |
Wann:
Fr. 28.04.2023, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30186
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Kentersichere geführte Raftingtour ab Istein für Erwachsene, Jugendliche und Familien mit Kindern ab 7 Jahren |
Wann:
Sa. 15.07.2023, 14.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30285
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Wassersport und Outdoorwochenende für Familien mit Kindern ab 6 Jahren |
Wann:
Sa. 01.07.2023, 14.00 Uhr,
2 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30286
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Arthrose - wenn Bewegung schmerzt |
Wann:
Fr. 28.04.2023, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30311
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pflanzenöle - eine kraftvolle Hilfe |
Wann:
Fr. 21.04.2023, 17.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30330
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Thailändische Spezialitäten |
Wann:
Fr. 24.03.2023, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30555
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Thai-Carving Gemüse kunstvoll schnitzen |
Wann:
Sa. 27.05.2023, 13.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30556
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Viva Italia - Italienische Leckereien schnell und einfach zubereiten mit dem Thermomix |
Wann:
Do. 20.04.2023, 18.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30590
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Sommerfeeling: Grill und Cocktailparty mit dem Thermomix |
Wann:
Di. 13.06.2023, 18.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30591
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mo. 15.05.2023, 17.00 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
231BH30162
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mo. 15.05.2023, 18.30 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
231BH30163
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Schnupperkurs Stressbewältigung |
Wann:
Do. 27.04.2023, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
231BH30180
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Dorn-Therapie Selbsthilfeübungen für einen schmerzfreien Rücken |
Wann:
Sa. 17.06.2023, 10.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
231BH30185
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Fatburner Workout |
Wann:
Di. 18.04.2023, 18.00 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
231BH30261
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Nordic Walking: Schnupperstunde |
Wann:
Sa. 25.03.2023, 9.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
231BH30275
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Nordic Walking für Bewegungsmuffel und Anfänger 50+ |
Wann:
Mi. 03.05.2023, 17.00 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
231BH30277
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren |
Wann:
Sa. 25.03.2023, 9.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
231BH30280
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Die Schilddrüse – Kleines Organ mit großer Wirkung |
Wann:
Mi. 22.03.2023, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
231BH30301
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Immer wieder Blasenentzündungen: was können Betroffene selber dagegen tun? Brackenheimer Ärzt*innen stellen sich vor |
Wann:
Mi. 24.05.2023, 19.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
231BH30302
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Yinyasa Flow |
Wann:
Di. 25.04.2023, 18.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
231BR30146
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yin Yoga am Abend |
Wann:
Di. 25.04.2023, 20.00 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
231BR30147
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yoga Walking - zu innerer Gelassenheit |
Wann:
Fr. 07.07.2023, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
231BR30148
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Bereits begonnene Kurse
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Kundalini Yoga |
Wann:
Di. 24.01.2023, 20.00 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
222IL30141
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Di. 24.01.2023, 9.30 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
222IL30225
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Sanfte Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Mi. 18.01.2023, 16.15 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
222IL30227
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Sanfte Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Mi. 18.01.2023, 17.15 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
222IL30228
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fitness Mix |
Wann:
Di. 17.01.2023, 18.45 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
222IL30263
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Bodyfit |
Wann:
Mo. 23.01.2023, 19.15 Uhr,
11 Termine
|
Wo:
Siegelsbach
|
Nr.:
222SI30251
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pilates |
Wann:
Fr. 10.03.2023, 18.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30110
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mi. 01.03.2023, 17.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30130
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mi. 01.03.2023, 18.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30131
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yoga am Morgen |
Wann:
Fr. 03.03.2023, 10.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30132
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Do. 02.03.2023, 18.15 Uhr,
13 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30141
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Tai Chi |
Wann:
Mi. 01.03.2023, 20.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30156
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Herz aktiv Ganzkörperfitness |
Wann:
Di. 28.02.2023, 19.00 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30200
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Herz aktiv Ganzkörperfitness |
Wann:
Di. 28.02.2023, 20.10 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30201
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Faszientraining |
Wann:
Do. 02.03.2023, 20.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30205
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Wirbelsäulenfitness |
Wann:
Mo. 27.02.2023, 18.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30220
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wirbelsäulenfitness |
Wann:
Mo. 27.02.2023, 19.35 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30221
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Bodyforming und Rückenfitness |
Wann:
Mi. 01.03.2023, 20.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30250
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Power Fitness-Mix |
Wann:
Mi. 01.03.2023, 19.25 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30260
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Aerial Yoga |
Wann:
Mi. 01.03.2023, 20.15 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30131
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Mi. 01.03.2023, 18.00 Uhr,
11 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30140
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Do. 02.03.2023, 18.30 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30142
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Yoga auf dem Stuhl |
Wann:
Fr. 03.03.2023, 9.30 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30147
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Bewegung und Entspannung 50+ Yoga auf dem Stuhl |
Wann:
Mi. 08.03.2023, 10.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30148
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Pilates: Kraftzentrum Beckenboden |
Wann:
Do. 16.02.2023, 17.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
231BH30110
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pilates: Kraftzentrum Beckenboden |
Wann:
Mi. 15.02.2023, 19.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
231BH30111
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Do. 16.02.2023, 18.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
231BH30130
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Hatha Yoga |
Wann:
Do. 16.02.2023, 19.55 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
231BH30131
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Di. 14.02.2023, 19.30 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
231BH30140
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Vinyasa Yoga |
Wann:
Mi. 15.02.2023, 18.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
231BH30145
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Legende:
Anmeldung möglich

Kurs ist abgeschlossen

fast ausgebucht

Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten

Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich