Kursangebote
Gesundheits- und Ernährungsbildung 

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Kursangebote / Gesundheit & Ernährung

Gesundheit & Ernährung


VHS macht gesünder

Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Belegungsstatus Kursstatus
Intuitives Bogenschießen für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren
Wann:
Sa. 17.06.2023, 9.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Abstatt
Nr.:
231AB30180
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Herz aktiv Ganzkörperfitness
Wann:
Di. 23.05.2023, 19.00 Uhr, 5 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
231AB30202
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Japanische Küche: Sushi für Jugendliche und Erwachsene
Wann:
Fr. 31.03.2023, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Abstatt
Nr.:
231AB30555
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Aerial Yoga
Wann:
Mi. 19.04.2023, 20.15 Uhr, 6 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
231BF30132
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini Yoga
Wann:
Mi. 24.05.2023, 8.30 Uhr, 8 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
231BF30145
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
fast ausgebucht
Kundalini Yoga
Wann:
Do. 11.05.2023, 18.30 Uhr, 10 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
231BF30146
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Traditionelle Thai-Massage als Partnermassage
Wann:
Sa. 01.07.2023, 13.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
231BF30170
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Osteopathische Selbstentspannung (online)
Wann:
Fr. 24.03.2023, 19.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
231BF30185
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Dynamische Entspannung nach der Rossini-Methode (online)
Wann:
Fr. 28.04.2023, 19.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
231BF30186
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Kentersichere geführte Raftingtour ab Istein für Erwachsene, Jugendliche und Familien mit Kindern ab 7 Jahren
Wann:
Sa. 15.07.2023, 14.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
231BF30285
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Wassersport und Outdoorwochenende für Familien mit Kindern ab 6 Jahren
Wann:
Sa. 01.07.2023, 14.00 Uhr, 2 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
231BF30286
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Arthrose - wenn Bewegung schmerzt
Wann:
Fr. 28.04.2023, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
231BF30311
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Pflanzenöle - eine kraftvolle Hilfe
Wann:
Fr. 21.04.2023, 17.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
231BF30330
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Thailändische Spezialitäten
Wann:
Fr. 24.03.2023, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
231BF30555
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Thai-Carving Gemüse kunstvoll schnitzen
Wann:
Sa. 27.05.2023, 13.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
231BF30556
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Viva Italia - Italienische Leckereien schnell und einfach zubereiten mit dem Thermomix
Wann:
Do. 20.04.2023, 18.30 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
231BF30590
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Sommerfeeling: Grill und Cocktailparty mit dem Thermomix
Wann:
Di. 13.06.2023, 18.30 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
231BF30591
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode
Wann:
Mo. 15.05.2023, 17.00 Uhr, 9 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30162
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode
Wann:
Mo. 15.05.2023, 18.30 Uhr, 9 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30163
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Schnupperkurs Stressbewältigung
Wann:
Do. 27.04.2023, 19.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30180
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Dorn-Therapie Selbsthilfeübungen für einen schmerzfreien Rücken
Wann:
Sa. 17.06.2023, 10.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30185
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Fatburner Workout
Wann:
Di. 18.04.2023, 18.00 Uhr, 6 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30261
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Nordic Walking: Schnupperstunde
Wann:
Sa. 25.03.2023, 9.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30275
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Nordic Walking für Bewegungsmuffel und Anfänger 50+
Wann:
Mi. 03.05.2023, 17.00 Uhr, 4 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30277
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren
Wann:
Sa. 25.03.2023, 9.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30280
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Die Schilddrüse – Kleines Organ mit großer Wirkung
Wann:
Mi. 22.03.2023, 19.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30301
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Immer wieder Blasenentzündungen: was können Betroffene selber dagegen tun? Brackenheimer Ärzt*innen stellen sich vor
Wann:
Mi. 24.05.2023, 19.30 Uhr, 1 Termin
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30302
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Yinyasa Flow
Wann:
Di. 25.04.2023, 18.30 Uhr, 8 Termine
Wo:
Bad Rappenau
Nr.:
231BR30146
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga am Abend
Wann:
Di. 25.04.2023, 20.00 Uhr, 8 Termine
Wo:
Bad Rappenau
Nr.:
231BR30147
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga Walking - zu innerer Gelassenheit
Wann:
Fr. 07.07.2023, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Rappenau
Nr.:
231BR30148
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich

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Bereits begonnene Kurse



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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Belegungsstatus Kursstatus
Kundalini Yoga
Wann:
Di. 24.01.2023, 20.00 Uhr, 10 Termine
Wo:
Ilsfeld
Nr.:
222IL30141
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Di. 24.01.2023, 9.30 Uhr, 10 Termine
Wo:
Ilsfeld
Nr.:
222IL30225
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanfte Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mi. 18.01.2023, 16.15 Uhr, 12 Termine
Wo:
Ilsfeld
Nr.:
222IL30227
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
fast ausgebucht
Sanfte Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mi. 18.01.2023, 17.15 Uhr, 12 Termine
Wo:
Ilsfeld
Nr.:
222IL30228
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness Mix
Wann:
Di. 17.01.2023, 18.45 Uhr, 12 Termine
Wo:
Ilsfeld
Nr.:
222IL30263
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Bodyfit
Wann:
Mo. 23.01.2023, 19.15 Uhr, 11 Termine
Wo:
Siegelsbach
Nr.:
222SI30251
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
Fr. 10.03.2023, 18.30 Uhr, 12 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
231AB30110
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Mi. 01.03.2023, 17.00 Uhr, 12 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
231AB30130
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Hatha Yoga
Wann:
Mi. 01.03.2023, 18.30 Uhr, 12 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
231AB30131
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga am Morgen
Wann:
Fr. 03.03.2023, 10.00 Uhr, 12 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
231AB30132
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kundalini Yoga
Wann:
Do. 02.03.2023, 18.15 Uhr, 13 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
231AB30141
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Tai Chi
Wann:
Mi. 01.03.2023, 20.00 Uhr, 15 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
231AB30156
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Herz aktiv Ganzkörperfitness
Wann:
Di. 28.02.2023, 19.00 Uhr, 10 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
231AB30200
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Herz aktiv Ganzkörperfitness
Wann:
Di. 28.02.2023, 20.10 Uhr, 10 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
231AB30201
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Faszientraining
Wann:
Do. 02.03.2023, 20.00 Uhr, 15 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
231AB30205
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulenfitness
Wann:
Mo. 27.02.2023, 18.30 Uhr, 15 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
231AB30220
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulenfitness
Wann:
Mo. 27.02.2023, 19.35 Uhr, 15 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
231AB30221
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Bodyforming und Rückenfitness
Wann:
Mi. 01.03.2023, 20.30 Uhr, 15 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
231AB30250
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Power Fitness-Mix
Wann:
Mi. 01.03.2023, 19.25 Uhr, 15 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
231AB30260
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Aerial Yoga
Wann:
Mi. 01.03.2023, 20.15 Uhr, 6 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
231BF30131
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Kundalini Yoga
Wann:
Mi. 01.03.2023, 18.00 Uhr, 11 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
231BF30140
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini Yoga
Wann:
Do. 02.03.2023, 18.30 Uhr, 10 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
231BF30142
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Yoga auf dem Stuhl
Wann:
Fr. 03.03.2023, 9.30 Uhr, 10 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
231BF30147
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Bewegung und Entspannung 50+ Yoga auf dem Stuhl
Wann:
Mi. 08.03.2023, 10.30 Uhr, 15 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
231BF30148
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
fast ausgebucht
Pilates: Kraftzentrum Beckenboden
Wann:
Do. 16.02.2023, 17.00 Uhr, 15 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30110
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates: Kraftzentrum Beckenboden
Wann:
Mi. 15.02.2023, 19.00 Uhr, 15 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30111
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Do. 16.02.2023, 18.30 Uhr, 15 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30130
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Hatha Yoga
Wann:
Do. 16.02.2023, 19.55 Uhr, 15 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30131
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini Yoga
Wann:
Di. 14.02.2023, 19.30 Uhr, 10 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30140
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Vinyasa Yoga
Wann:
Mi. 15.02.2023, 18.30 Uhr, 8 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30145
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste

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Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Keine Anmeldung möglich
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich

Volkshochschule Unterland im Landkreis Heilbronn

Allee 40 | 74072 Heilbronn
Tel: 07131 5940-0
Fax: 07131 5940-199
E-Mail: info@vhs-unterland.de

Öffnungszeiten Geschäftsstelle
Montag – Freitag von 9.00 – 12.00 Uhr

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