Kursangebote
Gesundheits- und Ernährungsbildung 

Nähere Infos zu unseren förderfähigen Kursen finden Sie  hier.

Kursangebote / Gesundheit & Ernährung

Gesundheit & Ernährung


VHS macht gesünder

Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.


Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Belegungsstatus Kursstatus
Backen im Backhäusle
Wann:
Sa. 02.07.2022, 12.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
ma Backhäusle
Nr.:
22130520MA
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Brotbacken im Backhäusle
Wann:
Do. 18.08.2022, 14.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
os Feuerwehrmagazin Weiler
Nr.:
22130525OS
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Chinesische Küche – leicht und lecker
Wann:
Do. 14.07.2022, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
wb Weibertreuschule, Schulküche
Nr.:
22130555WB
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Einführung in die Welt der ätherischen Öle
Wann:
Mi. 06.07.2022, 19.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
ls Freihaus, OG Raum 1
Nr.:
22130411LS
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Fitnessgymnastik im Rathauspark
Wann:
Mo. 01.08.2022, 18.30 Uhr, 6 Termine
Wo:
nh Rathauspark
Nr.:
22130162NH
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Ich stehe in meiner Mitte – Initiatische Schwertarbeit Einführungskurs
Wann:
Sa. 23.07.2022, 14.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
wb Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum
Nr.:
22130181WB
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Indische Küche: Linsengerichte
Wann:
Mi. 06.07.2022, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
wb Weibertreuschule, Schulküche
Nr.:
22130550WB
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Kentersichere geführte Raftingtour ab Istein für Erwachsene, Jugendliche und Familien mit Kindern ab 7 Jahren
Wann:
Sa. 16.07.2022, 14.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
hn Sportplatz Istein
Nr.:
22130285BF
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Lachyoga Schnupperworkshop im Freien
Wann:
Sa. 09.07.2022, 14.30 Uhr, 1 Termin
Wo:
bw Fleckinger Mühle
Nr.:
22130147BW
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Mexikan street food - Antojitos Mexicanos
Wann:
Do. 14.07.2022, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
la Hölderlin-Realschule, Schulküche
Nr.:
22130562LA
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Männerkochkurs: Barbecue in Dankels Garten
Wann:
Mi. 20.07.2022, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
la Kritstian Dankel at home
Nr.:
22130568LA
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Immunsystem durch Ernährung aktivieren (online)
Wann:
Fr. 22.07.2022, 18.30 Uhr, 0 Termine
Wo:
hn Online Zoom Kursraum 01
Nr.:
22130506NH
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Pilates Mattentraining
Wann:
Di. 05.07.2022, 19.00 Uhr, 4 Termine
Wo:
za Löweneck
Nr.:
22130112ZA
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Pilates Mattentraining am Morgen
Wann:
Di. 05.07.2022, 8.45 Uhr, 4 Termine
Wo:
za Löweneck
Nr.:
22130113ZA
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
RESET Basis Entspannter Kiefer = entspannter Körper
Wann:
Sa. 02.07.2022, 13.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
bf Gebäude Badstraße, VHS Raum 1
Nr.:
22130323BF
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Resilienz - Innere Stärke auch in Krisenzeiten Vortrag mit Übungsbeispielen
Wann:
Mi. 20.07.2022, 19.30 Uhr, 1 Termin
Wo:
lb Altes Schulhaus Brettach, Vereinsraum
Nr.:
22110660LB
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Sommerfeeling: Grill und Cocktailparty mit dem Thermomix
Wann:
Di. 19.07.2022, 18.30 Uhr, 1 Termin
Wo:
cb Bürgerhaus Alte Schule, 1. OG, Küche
Nr.:
22130590CB
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Sommerliche Brote & salziges Kleingebäck
Wann:
Di. 12.07.2022, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
wb Weibertreuschule, Schulküche
Nr.:
22130521WB
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Säuglings- und Kindernotfallseminar
Wann:
Sa. 23.07.2022, 10.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
nd Sturmfederhalle, Kultursaal
Nr.:
22130401ND
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Tagesfahrt zu den Stationen des Lebens und Wirkens der Hildegard von Bingen
Wann:
Sa. 02.07.2022, 8.30 Uhr, 1 Termin
Wo:
wb Grasiger Hag Parkplatz
Nr.:
22110133WB
Belegungsstatus:
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Status:
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Waldbaden - Wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte in Wald und Natur aktivieren
Wann:
Do. 21.07.2022, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
oh Treffpunkt Aspenloch Parkplatz
Nr.:
22130180OH
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Schwangere
Wann:
Mi. 06.07.2022, 18.30 Uhr, 5 Termine
Wo:
bw Tanzsaal beim Kursaal
Nr.:
22130142BW
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Yoga und Faszien
Wann:
Mo. 11.07.2022, 18.30 Uhr, 3 Termine
Wo:
la Herzog-Ulrich-GS, Gymnastikraum
Nr.:
22130144LA
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
ZUMBA® für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren
Wann:
Do. 28.07.2022, 19.00 Uhr, 4 Termine
Wo:
wb Grantschen, Alte Schule
Nr.:
22130239WB
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht

Bereits begonnene Kurse



Seite 1 von 6
Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Belegungsstatus Kursstatus
Hatha Yoga
Wann:
Mi. 09.03.2022, 9.30 Uhr, 14 Termine
Wo:
il Polizeigebäude, Raum 1
Nr.:
22130132IL
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Aqua Jogging für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren - Outdoor
Wann:
Mo. 20.06.2022, 9.30 Uhr, 6 Termine
Wo:
wb Freibad
Nr.:
22130246WB
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fit
Wann:
Mo. 20.06.2022, 19.00 Uhr, 5 Termine
Wo:
il Freibad Ilsfeld
Nr.:
22130245IL
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fitness im Solebad
Wann:
Fr. 11.02.2022, 8.30 Uhr, 15 Termine
Wo:
bw Solebad
Nr.:
22130245BW
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fitness im Solebad
Wann:
Fr. 11.02.2022, 9.30 Uhr, 15 Termine
Wo:
bw Solebad
Nr.:
22130246BW
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Aqua-Fitness im Solebad
Wann:
Fr. 11.03.2022, 10.45 Uhr, 12 Termine
Wo:
bw Solebad
Nr.:
22130247BW
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
AquaFun - Fitness und Wasserspaß
Wann:
Mi. 22.06.2022, 11.10 Uhr, 5 Termine
Wo:
nd Freibad Neudenau
Nr.:
22130245ND
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Atem - die harmonisierende Kraft
Wann:
Mo. 16.05.2022, 20.00 Uhr, 4 Termine
Wo:
la Musikschule, Raum 2.4
Nr.:
22130176LA
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Beckenboden- und Funktionsgymnastik
Wann:
Mi. 30.03.2022, 9.30 Uhr, 12 Termine
Wo:
el Sporthalle
Nr.:
22130210EL
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Bewegung und Entspannung 50+ Yoga auf dem Stuhl
Wann:
Mi. 25.05.2022, 10.30 Uhr, 8 Termine
Wo:
bf Greckenschloss, Festsaal
Nr.:
22130187BF
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Body Control nach Pilates für Fortgeschrittene
Wann:
Fr. 11.03.2022, 9.30 Uhr, 15 Termine
Wo:
os Gemeindehalle Sülzbach, kleiner Saal
Nr.:
22130116OS
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Body Control nach Pilates
Wann:
Do. 24.03.2022, 19.00 Uhr, 10 Termine
Wo:
eb Mehrzweckhaus, Saal
Nr.:
22130110EB
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung möglich
Body Control nach Pilates
Wann:
Do. 24.03.2022, 20.15 Uhr, 10 Termine
Wo:
eb Mehrzweckhaus, Saal
Nr.:
22130111EB
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung möglich
Body Control nach Pilates
Wann:
Do. 10.03.2022, 9.00 Uhr, 15 Termine
Wo:
os Gemeindehalle Sülzbach, kleiner Saal
Nr.:
22130114OS
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Body Control nach Pilates
Wann:
Mo. 07.03.2022, 19.15 Uhr, 15 Termine
Wo:
wb VHS-Haus, E06
Nr.:
22130117WB
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyfit
Wann:
Do. 17.02.2022, 19.00 Uhr, 12 Termine
Wo:
il Gemeindehalle
Nr.:
22130250IL
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Bodyforming
Wann:
Mo. 07.02.2022, 17.45 Uhr, 18 Termine
Wo:
bh Alte Kelter Meimsheim
Nr.:
22130250BH
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Bodyforming - auch für Männer!
Wann:
Mo. 09.05.2022, 19.00 Uhr, 9 Termine
Wo:
eb Altes Schulhaus, 2. OG
Nr.:
22130256EB
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung möglich
Bodyforming mit Pilates
Wann:
Do. 17.03.2022, 17.30 Uhr, 12 Termine
Wo:
ki Festhalle
Nr.:
22130110KI
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyforming mit Pilates
Wann:
Do. 17.03.2022, 18.30 Uhr, 12 Termine
Wo:
ki Festhalle
Nr.:
22130111KI
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Bodyforming mit Pilates
Wann:
Do. 17.03.2022, 19.30 Uhr, 12 Termine
Wo:
ki Festhalle
Nr.:
22130112KI
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Bodywork trifft Intervalltraing
Wann:
Di. 31.05.2022, 19.20 Uhr, 7 Termine
Wo:
br Wasserschloss, Halle (2. OG)
Nr.:
22130258BR
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Bodyworkout Kraftausdauertraining mit Musik
Wann:
Do. 17.02.2022, 17.45 Uhr, 15 Termine
Wo:
lb Grundschule Langenbeutingen, Bewegungshalle
Nr.:
22130255LB
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Das Seniorentraining Beweglichkeit – Kraft – Gleichgewicht – Ausdauer
Wann:
Fr. 11.02.2022, 9.10 Uhr, 15 Termine
Wo:
bs Raumaier
Nr.:
22130201BS
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Die Feldenkrais-Methode
Wann:
Mo. 23.05.2022, 18.30 Uhr, 8 Termine
Wo:
bh Treffpunkt Bildung und Familie, Dachgeschoss
Nr.:
22130162BH
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Die Feldenkrais-Methode
Wann:
Mo. 23.05.2022, 17.00 Uhr, 8 Termine
Wo:
bh Treffpunkt Bildung und Familie, Dachgeschoss
Nr.:
22130163BH
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Effektives Bodyworkout (online)
Wann:
Mi. 25.05.2022, 20.45 Uhr, 5 Termine
Wo:
hn Online Zoom Kursraum 04
Nr.:
22130215WB
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Entdecke neue Bewegungsmöglichkeiten Feldenkrais
Wann:
Di. 24.05.2022, 18.30 Uhr, 8 Termine
Wo:
sw Frizhalle, Mehrzweckraum 2
Nr.:
22130161SW
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entdecke neue Bewegungsmöglichkeiten mit der Feldenkrais-Methode
Wann:
Mo. 23.05.2022, 20.10 Uhr, 8 Termine
Wo:
la VHS-Raum, Lindenstraße 16/2
Nr.:
22130161LA
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entdecke neue Bewegungsmöglichkeiten mit der Feldenkrais-Methode
Wann:
Mi. 25.05.2022, 18.15 Uhr, 8 Termine
Wo:
nh Gemeindezentrum Alter Bauhof, Raum 2, 1. Stock
Nr.:
22130161NH
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich

Seite 1 von 6

Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Keine Anmeldung möglich
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich

Volkshochschule Unterland im Landkreis Heilbronn

Allee 40 | 74072 Heilbronn
Tel: 07131 5940-0
Fax: 07131 5940-199
E-Mail: info@vhs-unterland.de

Öffnungszeiten Geschäftsstelle
Montag – Freitag von 9.00 – 12.00 Uhr

Öffnungszeiten Außenstellen
Diese finden Sie unter der Kategorie „Unsere Außenstellen