Kursangebote
Gesundheits- und Ernährungsbildung 

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Kursangebote / Gesundheit & Ernährung

Gesundheit & Ernährung


VHS macht gesünder

Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Belegungsstatus Kursstatus
100 Tage intermittierendes Fasten Rehabilitationszeit für die wichtigsten Stoffwechselorgane
Wann:
Mo. 16.01.2023, 18.30 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30501
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
60 - na und! Lust auf mehr Ausstrahlung!
Wann:
Sa. 21.01.2023, 14.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Oedheim
Nr.:
222OH30431
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Atem - die harmonisierende Kraft
Wann:
Mo. 09.01.2023, 20.00 Uhr, 4 Termine
Wo:
Lauffen a. N.
Nr.:
222LA30176
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgepowert
Wann:
Do. 09.02.2023, 19.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Oedheim
Nr.:
222OH30176
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Backen mit dem Konditormeister: Nusstorte
Wann:
Di. 07.02.2023, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Ilsfeld
Nr.:
222IL30522
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Beckenbodengymnastik (online)
Wann:
Mo. 16.01.2023, 16.30 Uhr, 5 Termine
Wo:
Beilstein
Nr.:
222BS30202
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Begleitetes Fasten für Gesunde (online)
Wann:
Mi. 11.01.2023, 18.00 Uhr, 6 Termine
Wo:
Nordheim
Nr.:
222NH30501
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Bodyforming - auch für Männer!
Wann:
Mo. 19.12.2022, 19.00 Uhr, 6 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
222EB30256
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung möglich
Bowl for the soul Ernährung, die gute Laune macht
Wann:
Mi. 18.01.2023, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Neckarwestheim
Nr.:
222NW30533
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Chinesisches Neujahrsmenü Jiaozi - ein traditionelles Neujahrsessen der Chinesen (online)
Wann:
Do. 09.02.2023, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Weinsberg
Nr.:
222WB30556
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Dorn-Therapie und Breuss-Massage Theorie und Übungen zur Selbstanwendung
Wann:
Mi. 18.01.2023, 18.30 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Wimpfen
Nr.:
222BW30185
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Ein Arbeitstag im Nordheimer Backhäusle
Wann:
Sa. 28.01.2023, 12.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Nordheim
Nr.:
222NH30528
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin
Wann:
Do. 02.02.2023, 19.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Wimpfen
Nr.:
222BW30311
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung & Harmonie Ein Yoga-Tag auf dem Rappenhof zum Wohlfühlen
Wann:
So. 15.01.2023, 9.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Weinsberg
Nr.:
222WB30101
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Faszientraining mit Yoga
Wann:
Do. 12.01.2023, 9.00 Uhr, 5 Termine
Wo:
Ilsfeld
Nr.:
222IL30139
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Fit im neuen Jahr
Wann:
Mo. 09.01.2023, 18.30 Uhr, 6 Termine
Wo:
Neuenstadt
Nr.:
222NS30256
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Fit im neuen Jahr
Wann:
Mo. 09.01.2023, 19.30 Uhr, 6 Termine
Wo:
Neuenstadt
Nr.:
222NS30257
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Fit in den Feierabend
Wann:
Mi. 11.01.2023, 18.15 Uhr, 3 Termine
Wo:
Neckarwestheim
Nr.:
222NW30256
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Fit mit dem Thermomix – leckere Gerichte für die guten Vorsätze
Wann:
Fr. 20.01.2023, 18.30 Uhr, 1 Termin
Wo:
Neudenau
Nr.:
222ND30590
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Fitness Mix
Wann:
Di. 17.01.2023, 18.45 Uhr, 12 Termine
Wo:
Ilsfeld
Nr.:
222IL30263
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Fußreflexzonenmassage
Wann:
Sa. 21.01.2023, 9.30 Uhr, 1 Termin
Wo:
Nordheim
Nr.:
222NH30170
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Geführte Schneeschuhwanderung auf dem Feldberg ab 14 Jahren
Wann:
Sa. 28.01.2023, 9.20 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30288
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Geführte Schneeschuhwanderung auf dem Feldberg ab 14 Jahren
Wann:
Sa. 04.02.2023, 9.20 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30289
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Gesunder Darm - gesunder Mensch Abendseminar
Wann:
Mi. 11.01.2023, 19.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Lauffen a. N.
Nr.:
222LA30310
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Glücksmomente im stressigen Alltag Mit Osteopathischer Selbstbehandlung und Dynamischer Entspannung (online)
Wann:
Fr. 13.01.2023, 19.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Langenbrettach
Nr.:
222LB30186
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Grau – schick -schön Schluss mit Haare färben
Wann:
Fr. 20.01.2023, 14.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Rappenau
Nr.:
222BR30431
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Do. 12.01.2023, 19.00 Uhr, 4 Termine
Wo:
Ellhofen
Nr.:
222EL30131
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Hatha Yoga nur für Männer
Wann:
Mo. 09.01.2023, 18.30 Uhr, 6 Termine
Wo:
Offenau
Nr.:
222OF30132
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Hula Hoop Fitness Einführungskurs
Wann:
Mi. 11.01.2023, 19.00 Uhr, 5 Termine
Wo:
Langenbrettach
Nr.:
222LB30261
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Indian Balance® für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
Sa. 14.01.2023, 9.00 Uhr, 5 Termine
Wo:
Weinsberg
Nr.:
222WB30167
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht

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Bereits begonnene Kurse



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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Belegungsstatus Kursstatus
Hatha Yoga
Wann:
Mo. 26.09.2022, 18.15 Uhr, 12 Termine
Wo:
Ilsfeld
Nr.:
222IL30130
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Mo. 26.09.2022, 19.35 Uhr, 12 Termine
Wo:
Ilsfeld
Nr.:
222IL30131
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Mi. 12.10.2022, 9.30 Uhr, 14 Termine
Wo:
Ilsfeld
Nr.:
222IL30132
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Mi. 28.09.2022, 18.30 Uhr, 12 Termine
Wo:
Ilsfeld
Nr.:
222IL30133
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Di. 27.09.2022, 18.15 Uhr, 11 Termine
Wo:
Ilsfeld
Nr.:
222IL30134
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aerial Yoga
Wann:
Mi. 09.11.2022, 20.15 Uhr, 6 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30147
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aerobic Fit MIX
Wann:
Mo. 24.10.2022, 19.05 Uhr, 15 Termine
Wo:
Weinsberg
Nr.:
222WB30265
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Anusara Yoga
Wann:
Do. 29.09.2022, 19.00 Uhr, 12 Termine
Wo:
Gundelsheim
Nr.:
222GU30145
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua Fitnesstraining
Wann:
Do. 27.10.2022, 7.30 Uhr, 8 Termine
Wo:
Beilstein
Nr.:
222BS30245
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Aqua Fitnesstraining
Wann:
Do. 27.10.2022, 8.20 Uhr, 8 Termine
Wo:
Beilstein
Nr.:
222BS30246
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fitness im Solebad
Wann:
Fr. 14.10.2022, 8.45 Uhr, 14 Termine
Wo:
Bad Wimpfen
Nr.:
222BW30245
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
fast ausgebucht
Aqua-Fitness im Solebad
Wann:
Fr. 14.10.2022, 9.50 Uhr, 14 Termine
Wo:
Bad Wimpfen
Nr.:
222BW30246
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fitness im Solebad
Wann:
Fr. 14.10.2022, 10.45 Uhr, 14 Termine
Wo:
Bad Wimpfen
Nr.:
222BW30247
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
AquaFun: Fitness und Wasserspaß
Wann:
Mo. 19.09.2022, 19.15 Uhr, 15 Termine
Wo:
Kirchardt
Nr.:
222KI30245
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
fast ausgebucht
AquaFun: Fitness und Wasserspaß
Wann:
Mo. 19.09.2022, 20.00 Uhr, 15 Termine
Wo:
Kirchardt
Nr.:
222KI30246
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Atem - die harmonisierende Kraft
Wann:
Mo. 24.10.2022, 20.00 Uhr, 8 Termine
Wo:
Lauffen a. N.
Nr.:
222LA30175
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Athletic-Core Ganzkörperfitness für alle Altersgruppen
Wann:
Di. 27.09.2022, 20.00 Uhr, 15 Termine
Wo:
Talheim
Nr.:
222TA30260
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Autogenes Training (online)
Wann:
Di. 15.11.2022, 18.30 Uhr, 8 Termine
Wo:
Nordheim
Nr.:
222NH30121
Belegungsstatus:
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Status:
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Bauch und Rücken Fit
Wann:
Mi. 28.09.2022, 8.45 Uhr, 13 Termine
Wo:
Bad Rappenau
Nr.:
222BR30255
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beckenboden- und Funktionsgymnastik
Wann:
Mi. 28.09.2022, 9.30 Uhr, 12 Termine
Wo:
Ellhofen
Nr.:
222EL30210
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Beckenboden- und Funktionsgymnastik
Wann:
Mo. 17.10.2022, 18.00 Uhr, 14 Termine
Wo:
Neckarwestheim
Nr.:
222NW30200
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beckenbodengymnastik
Wann:
Mo. 17.10.2022, 9.00 Uhr, 15 Termine
Wo:
Talheim
Nr.:
222TA30210
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Beckenbodengymnastik (online)
Wann:
Mi. 09.11.2022, 16.30 Uhr, 8 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
222BH30200
Belegungsstatus:
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Status:
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Beckenbodentraining
Wann:
Do. 29.09.2022, 17.15 Uhr, 12 Termine
Wo:
Obersulm
Nr.:
222OS30203
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beweglich bleiben mit der Feldenkrais-Methode
Wann:
Mi. 07.12.2022, 18.15 Uhr, 9 Termine
Wo:
Nordheim
Nr.:
222NH30161
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode
Wann:
Mo. 05.12.2022, 17.00 Uhr, 8 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
222BH30162
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode
Wann:
Mo. 05.12.2022, 18.30 Uhr, 8 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
222BH30163
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Beweglicher werden mit der Feldenkrais-Methode
Wann:
Di. 06.12.2022, 18.30 Uhr, 9 Termine
Wo:
Schwaigern
Nr.:
222SW30161
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewegung und Entspannung 50+ Yoga auf dem Stuhl
Wann:
Mi. 14.09.2022, 10.30 Uhr, 15 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30149
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bleiben Sie beweglich mit Feldenkrais!
Wann:
Di. 27.09.2022, 18.00 Uhr, 10 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30161
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
fast ausgebucht

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Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Keine Anmeldung möglich
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich

Volkshochschule Unterland im Landkreis Heilbronn

Allee 40 | 74072 Heilbronn
Tel: 07131 5940-0
Fax: 07131 5940-199
E-Mail: info@vhs-unterland.de

Öffnungszeiten Geschäftsstelle
Montag – Freitag von 9.00 – 12.00 Uhr

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