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VHS macht gesünder
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Nähere Infos zu unseren förderfähigen Kursen finden Sie hier.
Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Body Control nach Pilates
Wann:
Mo. 22.02.2021, 18.30 Uhr
15 Termine
Wo:
Weinsberg
Nr.:
21130110WB
Status:

Aerobic Intervalltraining
Wann:
Mo. 22.02.2021, 20.00 Uhr
10 Termine
Wo:
Obersulm
Nr.:
21130268OS
Status:

Aqua-Fitness im Solebad
Wann:
Fr. 05.03.2021, 8.40 Uhr
15 Termine
Wo:
Bad Wimpfen
Nr.:
21130245BW
Status:

Bereits begonnene Kurse
Auszeit - Achtsames Yoga
Wann:
Di. 29.09.2020, 9.45 Uhr
4 Termine
Wo:
Oedheim
Nr.:
20230145OH
Status:

Bauch und Rücken Fit
Wann:
Mi. 23.09.2020, 8.30 Uhr
5 Termine
Wo:
Bad Rappenau
Nr.:
20230255BR
Status:

Body – Fit & Style
Wann:
Mi. 30.09.2020, 9.00 Uhr
2 Termine
Wo:
Lauffen a. N.
Nr.:
20230250LA
Status:

Body – Fit & Style
Wann:
Mi. 07.10.2020, 9.00 Uhr
1 Termin
Wo:
Lauffen a. N.
Nr.:
20230251LA
Status:

Body Control nach Pilates
Wann:
Mo. 28.09.2020, 17.00 Uhr
4 Termine
Wo:
Obersulm
Nr.:
20230109OS
Status:

Body Control nach Pilates
Wann:
Do. 01.10.2020, 19.00 Uhr
4 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
20230110EB
Status:

Legende:
Anmeldung möglich

Kurs ist abgeschlossen

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