Nähere Infos zu unseren förderfähigen Kursen finden Sie hier.
Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz wichtig. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
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Antientzündliche Ernährung Kann ich mich gesund essen? |
Wann:
Di. 08.07.2025, 19:00 Uhr,
1 Termin |
Wo:
Widdern
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Nr.:
251WI30505
|
Status:
Anmeldung möglich
|
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AquaFun - Fitness und Wasserspaß |
Wann:
Mi. 06.08.2025, 09:30 Uhr,
5 Termine |
Wo:
Neudenau
|
Nr.:
251ND30246
|
Status:
Anmeldung möglich
|
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Body Fit |
Wann:
Mo. 14.07.2025, 19:15 Uhr,
11 Termine |
Wo:
Siegelsbach
|
Nr.:
251SI30252
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
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Bodyforming |
Wann:
Di. 08.07.2025, 18:00 Uhr,
4 Termine |
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
251BF30250
|
Status:
Anmeldung möglich
|
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Bodyworkout - Ganzkörpertraining |
Wann:
Mo. 07.07.2025, 18:00 Uhr,
4 Termine |
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
251BF30211
|
Status:
Anmeldung möglich
|
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Brotbacken im Backhäusle |
Wann:
Sa. 23.08.2025, 10:00 Uhr,
1 Termin |
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
251OS30525
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
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Chronische Erkrankungen durch Ernährung lindern |
Wann:
Fr. 18.07.2025, 18:30 Uhr,
1 Termin |
Wo:
Löwenstein
|
Nr.:
251LS30506
|
Status:
Anmeldung möglich
|
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Demenz - und eine Welt steht Kopf |
Wann:
Do. 10.07.2025, 18:00 Uhr,
1 Termin |
Wo:
Wüstenrot
|
Nr.:
251WR30301
|
Status:
Anmeldung möglich
|
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Die Natur mit allen Sinnen genießen Wasser, Wald und vieles mehr |
Wann:
Do. 24.07.2025, 18:00 Uhr,
1 Termin |
Wo:
Wüstenrot
|
Nr.:
251WR30312
|
Status:
Anmeldung möglich
|
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Fitnessgymnastik im Rathauspark |
Wann:
Mo. 28.07.2025, 19:00 Uhr,
6 Termine |
Wo:
Nordheim
|
Nr.:
251NH30262
|
Status:
Anmeldung möglich
|
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Funktionelle Wirbelsäulenfitness nach der Franklin-Methode® |
Wann:
Di. 08.07.2025, 18:00 Uhr,
1 Termin |
Wo:
Lauffen a. N.
|
Nr.:
251LA30226
|
Status:
Anmeldung möglich
|
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Geführte Kanutour ab Donaueschingen für Erwachsene, Jugendliche und Familien mit Kindern ab 7 Jahren |
Wann:
So. 13.07.2025, 13:30 Uhr,
1 Termin |
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
251BF30287
|
Status:
Anmeldung möglich
|
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Hatha Yoga |
Wann:
Mi. 09.07.2025, 09:00 Uhr,
3 Termine |
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
251WB30135
|
Status:
Anmeldung möglich
|
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Hülsenfrüchte Kochkurs |
Wann:
Fr. 04.07.2025, 18:00 Uhr,
1 Termin |
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
251BF30531
|
Status:
Anmeldung möglich
|
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Indisch Kochen |
Wann:
Mi. 23.07.2025, 18:00 Uhr,
1 Termin |
Wo:
Cleebronn
|
Nr.:
251CB30550
|
Status:
Anmeldung möglich
|
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Indische Küche: Gemüse |
Wann:
Mi. 09.07.2025, 18:00 Uhr,
1 Termin |
Wo:
Neckarwestheim
|
Nr.:
251NW30550
|
Status:
Anmeldung möglich
|
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Intuitiv zum Ziel: Intuitives Bogenschießen |
Wann:
Sa. 19.07.2025, 09:00 Uhr,
1 Termin |
Wo:
Jagsthausen
|
Nr.:
251JA30183
|
Status:
Anmeldung möglich
|
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Japanische Küche: Sushi |
Wann:
Fr. 11.07.2025, 18:00 Uhr,
1 Termin |
Wo:
Talheim
|
Nr.:
251TA30558
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
|
Kein Schwimmkursplatz – und nun? Wie Sie Kindern das Schwimmen beibringen können |
Wann:
Di. 08.07.2025, 18:00 Uhr,
1 Termin |
Wo:
Cleebronn
|
Nr.:
251CB30292
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Mi. 09.07.2025, 08:30 Uhr,
4 Termine |
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
251BF30144
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Mo. 07.07.2025, 17:00 Uhr,
4 Termine |
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
251BR30143
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Mo. 07.07.2025, 19:45 Uhr,
4 Termine |
Wo:
Lauffen a. N.
|
Nr.:
251LA30142
|
Status:
Anmeldung möglich
|
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Mit der Franklin Methode® auf einer Reise durch den Körper |
Wann:
Sa. 05.07.2025, 14:00 Uhr,
1 Termin |
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
251BW30204
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Peruanische Küche - Cocina peruana |
Wann:
Fr. 04.07.2025, 18:15 Uhr,
1 Termin |
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
251IL30560
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
|
Pilates |
Wann:
Fr. 08.08.2025, 18:30 Uhr,
5 Termine |
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
251AB30111
|
Status:
Anmeldung möglich
|
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Piqueos & Cocktails |
Wann:
Fr. 11.07.2025, 18:30 Uhr,
1 Termin |
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
251IL30561
|
Status:
Anmeldung möglich
|
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Regionales Gemüse fermentieren leicht gemacht und dabei unserer Gesundheit Gutes tun |
Wann:
Fr. 18.07.2025, 15:00 Uhr,
1 Termin |
Wo:
Massenbachhausen
|
Nr.:
251MA30510
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
|
Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen ab 13 Jahren |
Wann:
Sa. 05.07.2025, 10:00 Uhr,
1 Termin |
Wo:
Schwaigern
|
Nr.:
251SW30280
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Sommer im Ländle – regional & saisonal aufgetischt |
Wann:
Do. 17.07.2025, 18:00 Uhr,
1 Termin |
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
251WB30513
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
|
Stand Up Paddling auf dem Neckar für Anfänger*innen von 10 - 99 Jahren |
Wann:
Sa. 19.07.2025, 16:00 Uhr,
1 Termin |
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
251BW30287
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
Bereits begonnene Kurse
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Aerobic Fit Mix |
Wann:
Mo. 17.02.2025, 19:05 Uhr,
15 Termine |
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
251WB30265
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
|
Aqua Fitness Ganzheitliches Training im Wasser |
Wann:
Mo. 23.06.2025, 19:00 Uhr,
5 Termine |
Wo:
Löwenstein
|
Nr.:
251LS30250
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
|
Aqua Jogging für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren - Outdoor |
Wann:
Mi. 25.06.2025, 09:30 Uhr,
6 Termine |
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
251WB30246
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
|
Aqua-Fit |
Wann:
Mo. 23.06.2025, 18:20 Uhr,
6 Termine |
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
251IL30245
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
|
Aqua-Fit |
Wann:
Mo. 23.06.2025, 19:00 Uhr,
6 Termine |
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
251IL30246
|
Status:
fast ausgebucht
|
|
Aqua-Fitness im Sprungbecken |
Wann:
Mo. 23.06.2025, 11:00 Uhr,
5 Termine |
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
251OS30249
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
|
Aqua-Fitness im Solebad |
Wann:
Fr. 21.03.2025, 09:00 Uhr,
10 Termine |
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
251BW30245
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
|
Aqua-Fitness im Solebad |
Wann:
Fr. 21.03.2025, 10:00 Uhr,
10 Termine |
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
251BW30246
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
|
Aqua-Fitness im Solebad |
Wann:
Fr. 21.03.2025, 11:00 Uhr,
10 Termine |
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
251BW30247
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
|
AquaFun - Fitness und Wasserspaß |
Wann:
Mi. 02.07.2025, 10:00 Uhr,
4 Termine |
Wo:
Neudenau
|
Nr.:
251ND30245
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Ausdauertraining: Fit für den Gänslauf |
Wann:
So. 11.05.2025, 09:00 Uhr,
10 Termine |
Wo:
Neudenau
|
Nr.:
251ND30276
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Aufbaukurs Autogenes Training und andere Entspannungstechniken Oase für Entspannung und Ermutigung |
Wann:
Mo. 12.05.2025, 19:00 Uhr,
7 Termine |
Wo:
Lauffen a. N.
|
Nr.:
251LA30120
|
Status:
fast ausgebucht
|
|
Beckenboden- und Funktionsgymnastik |
Wann:
Mo. 24.02.2025, 17:45 Uhr,
12 Termine |
Wo:
Neckarwestheim
|
Nr.:
251NW30200
|
Status:
fast ausgebucht
|
|
Beweglich bleiben mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mi. 14.05.2025, 18:30 Uhr,
9 Termine |
Wo:
Nordheim
|
Nr.:
251NH30161
|
Status:
fast ausgebucht
|
|
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mo. 12.05.2025, 17:00 Uhr,
9 Termine |
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
251BH30162
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
|
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mo. 12.05.2025, 18:30 Uhr,
9 Termine |
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
251BH30163
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
|
Beweglicher werden mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Di. 13.05.2025, 18:30 Uhr,
9 Termine |
Wo:
Schwaigern
|
Nr.:
251SW30161
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Beweglicher werden mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mi. 14.05.2025, 16:35 Uhr,
9 Termine |
Wo:
Schwaigern
|
Nr.:
251SW30163
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Do. 26.06.2025, 19:30 Uhr,
5 Termine |
Wo:
Eberstadt
|
Nr.:
251EB30112
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Fr. 14.03.2025, 09:00 Uhr,
15 Termine |
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
251OS30116
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Fr. 14.03.2025, 10:00 Uhr,
15 Termine |
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
251OS30117
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Mo. 17.02.2025, 18:00 Uhr,
16 Termine |
Wo:
Untereisesheim
|
Nr.:
251UH30110
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Mo. 17.02.2025, 19:00 Uhr,
16 Termine |
Wo:
Untereisesheim
|
Nr.:
251UH30111
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Body Control und Stretching nach Pilates |
Wann:
Mo. 10.03.2025, 09:30 Uhr,
14 Termine |
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
251WB30118
|
Status:
fast ausgebucht
|
|
Body Fit |
Wann:
Mo. 14.04.2025, 19:15 Uhr,
11 Termine |
Wo:
Siegelsbach
|
Nr.:
251SI30251
|
Status:
fast ausgebucht
|
|
Bodyforming |
Wann:
Mo. 03.03.2025, 17:45 Uhr,
16 Termine |
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
251BH30250
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
|
Bodyforming - auch für Männer! |
Wann:
Mo. 26.05.2025, 17:30 Uhr,
7 Termine |
Wo:
Eberstadt
|
Nr.:
251EB30256
|
Status:
fast ausgebucht
|
|
Bodyforming mit Pilates |
Wann:
Do. 13.03.2025, 17:45 Uhr,
15 Termine |
Wo:
Nordheim
|
Nr.:
251NH30115
|
Status:
fast ausgebucht
|
|
Bodyforming mit Yoga & Pilates |
Wann:
Do. 20.02.2025, 17:30 Uhr,
15 Termine |
Wo:
Kirchardt
|
Nr.:
251KI30110
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
|
Bodyforming mit Yoga & Pilates |
Wann:
Do. 20.02.2025, 18:30 Uhr,
15 Termine |
Wo:
Kirchardt
|
Nr.:
251KI30111
|
Status:
Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
|
Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht