Nähere Infos zu unseren förderfähigen Kursen finden Sie hier.
Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz wichtig. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
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fitdankbaby® mini für Mütter mit Babys von 3 - 9 Monaten |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 10.30 Uhr,
7 Termine
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Wo:
Ilsfeld
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Nr.:
241IL30255
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Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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fitdankbaby® mini für Mütter mit Babys von 3-9 Monaten |
Wann:
Mi. 05.06.2024, 10.30 Uhr,
8 Termine
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Wo:
Möckmühl
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Nr.:
241MM30254
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit: Ganzkörpertraining |
Wann:
Mo. 17.06.2024, 18.30 Uhr,
6 Termine
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Wo:
Wüstenrot
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Nr.:
241WR30261
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Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
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Fitnessgymnastik im Rathauspark |
Wann:
Mo. 29.07.2024, 19.00 Uhr,
6 Termine
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Wo:
Nordheim
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Nr.:
241NH30262
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitnesstraining im Wald |
Wann:
Mi. 05.06.2024, 9.30 Uhr,
8 Termine
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Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30261
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitnesstraining im Wald |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 17.15 Uhr,
7 Termine
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Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30264
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Food-Trend New Glocal Nachhaltig Kochen |
Wann:
Di. 11.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
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Wo:
Neckarwestheim
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Nr.:
241NW30530
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
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Funktionsgymnastik bei Knie- und Hüftproblemen |
Wann:
Di. 04.06.2024, 10.30 Uhr,
7 Termine
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Wo:
Abstatt
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Nr.:
241AB30213
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ganzheitliches Sehtraining |
Wann:
Do. 20.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
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Wo:
Nordheim
|
Nr.:
241NH30330
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
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Geführte Kanutour ab Donaueschingen für Erwachsene, Jugendliche und Familien mit Kindern ab 7 Jahren |
Wann:
So. 14.07.2024, 13.30 Uhr,
1 Termin
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Wo:
Bad Friedrichshall
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Nr.:
241BF30289
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
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Genussvolles, vegetarisches Kochen mit der 5-Elemente Ernährung der TCM Der Sommer und das Feuerelement |
Wann:
Do. 27.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
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Wo:
Talheim
|
Nr.:
241TA30532
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Gesunde, leckere Küche - stressfrei und energiesparend |
Wann:
Do. 20.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
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Wo:
Lauffen a. N.
|
Nr.:
241LA30530
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
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Gesundheitsgymnastik für Frauen ab 60 |
Wann:
Mi. 31.07.2024, 10.30 Uhr,
6 Termine
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Wo:
Bad Rappenau
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Nr.:
241BR30211
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Gewürzmischungen, Kräutersalze und Gemüsebrühen selbst herstellen |
Wann:
Do. 16.05.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
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Wo:
Ellhofen
|
Nr.:
241EL30590
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Grau – schick -schön Schluss mit Haare färben |
Wann:
Fr. 21.06.2024, 14.30 Uhr,
1 Termin
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Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30431
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga zum kennenlernen |
Wann:
Do. 20.06.2024, 16.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30131
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga zum kennenlernen |
Wann:
Do. 18.07.2024, 16.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30132
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mo. 17.06.2024, 17.30 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Eberstadt
|
Nr.:
241EB30132
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hilfe bei Notfällen am und für Ihr Kind |
Wann:
Mo. 10.06.2024, 17.30 Uhr,
2 Termine
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Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30401
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hilfe bei Notfällen am und für Ihr Kind |
Wann:
Sa. 22.06.2024, 10.30 Uhr,
2 Termine
|
Wo:
Kirchardt
|
Nr.:
241KI30401
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hula Hoop Fitness |
Wann:
Mi. 12.06.2024, 19.00 Uhr,
3 Termine
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Wo:
Langenbrettach
|
Nr.:
241LB30261
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Hula-Hoop-Fitness Bodyforming mit dem Hula-Hoop-Reifen |
Wann:
Fr. 07.06.2024, 19.15 Uhr,
5 Termine
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Wo:
Cleebronn
|
Nr.:
241CB30264
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ich stehe in meiner Mitte – Initiatische Schwertarbeit Begegnung und Auseinandersetzung mit sich selbst |
Wann:
Do. 06.06.2024, 19.00 Uhr,
4 Termine
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Wo:
Obersulm
|
Nr.:
241OS30181
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
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Indische Küche - Colours of India Streifzug durch die Farbenvielfalt der indischen Küche mit Vinoth |
Wann:
Do. 27.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Nordheim
|
Nr.:
241NH30551
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Indische Küche: Gemüse |
Wann:
Mi. 26.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
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Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30553
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Indische Küche: köstliche Spezialitäten |
Wann:
Mi. 19.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
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Wo:
Schwaigern
|
Nr.:
241SW30554
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
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Inspiration Ernährung - Der Müsli-Kochkurs Müsli, Porridge & Co. für alle Frühstücksfans |
Wann:
Do. 13.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
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Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30531
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
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Inspiration Ernährung – Brot backen |
Wann:
Sa. 22.06.2024, 10.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30530
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
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Intuitiv zum Ziel: Intuitives Bogenschießen |
Wann:
Sa. 25.05.2024, 9.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Jagsthausen
|
Nr.:
241JA30181
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Intuitiv zum Ziel: Intuitives Bogenschießen |
Wann:
Sa. 20.07.2024, 9.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Jagsthausen
|
Nr.:
241JA30182
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
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