Hatha Yoga

Status
Kursnummer	252MM30131
Beginn	Mittwoch, 01.10.2025 um 18:15 Uhr
Kursgebühr	95,00 €, ermäßigt 76,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	10 Termine (20 UE)
Außenstelle	Möckmühl
Kursleitung	Elena Wetstein
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. Decke, Getränk
Kursort	VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG

Alternative Kurse

Wohltuende Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung und Kräftigung verbessern die Beweglichkeit. Übungen zur Körperwahrnehmung in Verbindung mit dem Atem führen zur (Tiefen-) Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen und sorgen für eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 01.10.2025	Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
Datum: 08.10.2025	Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
Datum: 15.10.2025	Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
Datum: 22.10.2025	Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
Datum: 05.11.2025	Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
Datum: 12.11.2025	Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
Datum: 19.11.2025	Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
Datum: 26.11.2025	Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
Datum: 03.12.2025	Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
Datum: 10.12.2025	Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG