Status
Kursnummer	21230113OH
Beginn	Montag, 04.10.2021 um 09:30 Uhr
Kursgebühr	82,00 €, ermäßigt 66,00 €, bei 5 – 6 TN (Minigruppe)
Dauer	10 Termine (13,33 UE)
Außenstelle	Oedheim
Kursleitung	Daniela Hebeiß
Hinweis / Mitzubringen	Handtuch, kleines Kissen, Matte, bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken
Kursort	Haus der Vereine, Schulstraße 13, Raum 2 Barrierefrei zugänglich:

  Alternative Kurse

Pilates ist ein sanftes und zugleich wirkungsvolles Trainingsprogramm, um den ganzen Körper fit und beweglich zu machen. Wir wollen seine wichtigen Prinzipien der richtigen Atmung, Konzentration und Balance zwischen Körper und Geist an praktischen Übungen erfahren und ausprobieren.
Angesprochen sind alle, die unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit ihre Ausdauer und Körperhaltung verbessern wollen.