Andrea Götz
Außenstellenleiterin
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VHS-Büro
Kulturhaus
Rohrendorfer Platz 2
74182 Obersulm-Affaltrach
Bürozeiten:
Mi 10:00-11:00 Uhr, Do 17:00-18:00 Uhr
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Karten für Kulturveranstaltungen werden nach der Buchung nicht versendet sondern an der Abendkasse hinterlegt und können mit Namen abgeholt werden.
Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.
Ausdauertraining: Fit für den Gänslauf
Status | |
Kursnummer | 241ND30276 |
Beginn | Sonntag, 05.05.2024 um 09:00 Uhr |
Kursgebühr | 66,00 €, ermäßigt 53,00 €, 10 - 15 TN |
Dauer | 10 Termine (20 UE) |
Details zur Dauer | Der Kurs findet auch in den Ferien statt. |
Außenstelle | Neudenau |
Kursleitung | Ralf Egert |
Hinweis / Mitzubringen | Trainingskleidung, Joggingschuhe |
Kursort |
Treffpunkt : Herbolzheim, Sportheim, Parkplatz, Untergriesheimer Straße 13
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Eine Grundausdauer von 30 Min. laufen ohne Pause wird vorausgesetzt. Für Wiedereinsteiger*innen empfiehlt es sich, 14 Tage vor Kursbeginn mit zweimaligem Joggen (30 Min.) den Bewegungsapparat in Schwung zu bringen. So werden Muskeln, Sehnen und Gelenke langsam auf die Belastung vorbereitet. Das Ziel ist ein 10-Kilometer-Lauf.
Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
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Datum:
05.05.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt : Herbolzheim, Sportheim, Parkplatz, Untergriesheimer Straße 13
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Datum:
12.05.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt : Herbolzheim, Sportheim, Parkplatz, Untergriesheimer Straße 13
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Datum:
19.05.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt : Herbolzheim, Sportheim, Parkplatz, Untergriesheimer Straße 13
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Datum:
26.05.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt : Herbolzheim, Sportheim, Parkplatz, Untergriesheimer Straße 13
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Datum:
02.06.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt : Herbolzheim, Sportheim, Parkplatz, Untergriesheimer Straße 13
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Datum:
09.06.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt : Herbolzheim, Sportheim, Parkplatz, Untergriesheimer Straße 13
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Datum:
16.06.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt : Herbolzheim, Sportheim, Parkplatz, Untergriesheimer Straße 13
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Datum:
23.06.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt : Herbolzheim, Sportheim, Parkplatz, Untergriesheimer Straße 13
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Datum:
30.06.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt : Herbolzheim, Sportheim, Parkplatz, Untergriesheimer Straße 13
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Datum:
07.07.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt : Herbolzheim, Sportheim, Parkplatz, Untergriesheimer Straße 13
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