Nordheim

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Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.

Kursangebote / Kursdetails

Yoga auf dem Stuhl – sanft und effektiv

Status
Kursnummer	261NW30146
Beginn	Dienstag, 09.06.2026 um 15:00 Uhr
Kursgebühr	33,00 €, ermäßigt 27,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	7 Termine (7 UE)
Außenstelle	Neckarwestheim
Kursleitung	Silke Plieninger
Kursort	Der Kursort wird noch bekanntgegeben.

Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höheren Alter, die gerne im Sitzen üben.
Mit einfachen Übungen können Beweglichkeit, Koordination sowie Kraft und Ausdauer gesteigert werden.
Inhalte des Kurses sind Übungen für eine kraftvolle Mitte, Mobilisationsübungen für alle Gelenke sowie sanfte Rück-, Seit- und Vorbeugen im Sitzen. Atem- und Entspannungsübungen runden das Kurskonzept ab.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 09.06.2026	Uhrzeit: 15:00 - 15:45 Uhr	Pause:	Wo: Der Kursort wird noch bekanntgegeben.
Datum: 16.06.2026	Uhrzeit: 15:00 - 15:45 Uhr	Pause:	Wo: Der Kursort wird noch bekanntgegeben.
Datum: 23.06.2026	Uhrzeit: 15:00 - 15:45 Uhr	Pause:	Wo: Der Kursort wird noch bekanntgegeben.
Datum: 30.06.2026	Uhrzeit: 15:00 - 15:45 Uhr	Pause:	Wo: Der Kursort wird noch bekanntgegeben.
Datum: 07.07.2026	Uhrzeit: 15:00 - 15:45 Uhr	Pause:	Wo: Der Kursort wird noch bekanntgegeben.
Datum: 14.07.2026	Uhrzeit: 15:00 - 15:45 Uhr	Pause:	Wo: Der Kursort wird noch bekanntgegeben.
Datum: 21.07.2026	Uhrzeit: 15:00 - 15:45 Uhr	Pause:	Wo: Der Kursort wird noch bekanntgegeben.