Yin Yoga & Yoga Nidra

Status
Kursnummer	252OH30149
Beginn	Donnerstag, 12.02.2026 um 19:00 Uhr
Kursgebühr	10,00 €, ermäßigt 8,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	1 Termin (2 UE)
Außenstelle	Oedheim
Kursleitung	Michelle Golla
Hinweis / Mitzubringen	Yogamatte, warme Kleidung, Wollsocken, Sitzkissen, ein zusätzliches Kissen, Decke, wenn vorhanden Yoga Bolster und Blöcke
Kursort	Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 8 Barrierefrei zugänglich:

Ankommen, Stille und Verweilen - Dieser ruhige Yogastil ist für jede*n ohne wesentliche gesundheitliche Einschränkungen geeignet. Durch das lange Halten der Asanas werden tief liegendes Fasziengewebe und Muskeln mit Hilfe der Schwerkraft angesprochen und gedehnt. Wir schließen mit einem Yoga Nidra, einer Form der Tiefenentspannung. Eine Einheit, um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen!