Selbstbewusst und stark!

Status
Kursnummer	261OS30231
Beginn	Mittwoch, 15.04.2026 um 15:00 Uhr
Kursgebühr	29,00 €, 10 - 12 TN
Dauer	4 Termine (10,67 UE)
Außenstelle	Obersulm
Kursleitung	Michaela Brenner
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Hallenschuhe, bequeme Kleidung, Getränke, evtl. kleines Vesper
Kursort	Affaltrach, Gemeindehalle, Michelbachstr. 4, Kleiner Saal Barrierefrei zugänglich:

Eigene Gefühle wahrnehmen und ihnen vertrauen - Nein sagen - Geheimnisse, die Bauchschmerzen machen - Grenzüberschreitungen durch Mitschüler*innen, Bekannte, Verwandte und Fremde - Konflikte gewaltfrei lösen - unangenehme und gefährliche Situationen unterscheiden - Hilfe holen. Diese und weitere Themen besprechen wir im Kurs. In Rollenspielen üben wir eine starke Körpersprache ein, um Grenzüberschreitungen selbstbewusst zurückzuweisen. Es werden einfache, altersgerechte Selbstverteidigungstechniken erlernt, um bei körperlichen Angriffen entsprechend reagieren zu können. Bei Spielen, Schrei- und Reaktionsübungen kommen Spaß und Action nicht zu kurz.