Mamaworkout mit oder ohne Baby

Status
Kursnummer	252CB30250
Beginn	Freitag, 10.10.2025 um 10:15 Uhr
Kursgebühr	53,00 €, ermäßigt 43,00 €, 10 - 15 TN
Dauer	12 Termine (16 UE)
Details zur Dauer	Am 24.10. findet kein Unterricht statt.
Außenstelle	Cleebronn
Kursleitung	Stephanie Herzog
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Sportkleidung, Handtuch, Getränk, Spielzeug fürs Baby
Kursort	Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG

Für alle Frauen, die fit bleiben oder wieder fit werden möchten: ein effektives Ganzkörpertraining, besonders zur Kräftigung der Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit dem Beckenboden. Auch Mobilisation, Koordination und Dehnung werden nicht vernachlässigt. Hauptbestandteil sind Übungen, die an die Mutter angepasst sind. Selbstverständlich ist der Kurs aber für alle Frauen, auch ohne Baby. Das Baby kann bei dem abwechslungsreichen Workout die ganze Stunde dabei sein.