Vinyasa Yoga

Status
Kursnummer	261BF30144
Beginn	Donnerstag, 23.04.2026 um 10:30 Uhr
Kursgebühr	55,00 €, ermäßigt 44,00 €, bei 5 – 6 TN (Minigruppe)
Dauer	5 Termine (8,33 UE)
Außenstelle	Bad Friedrichshall
Kursleitung	Ulrike Schell
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Wolldecke, bequeme Kleidung, Getränk
Kursort	Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Festsaal Barrierefrei zugänglich:

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil. Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden die Asanas fließend und harmonisch aneinandergereiht. Neben der Anregung von Herz und Kreislauf wird die Flexibilität verbessert und die Muskulatur gekräftigt. Die fließenden Bewegungen in Verbindung mit der Atmung wirken sich positiv auf Geist und Körper aus und helfen Stress und Anspannung abzubauen. Die abschließende Entspannung bildet eine perfekte Ergänzung zu der dynamischen Yogaeinheit.