Entspannt ins Wochenende mit Yin Yang Yoga

Status
Kursnummer	261LB30145
Beginn	Freitag, 17.04.2026 um 18:30 Uhr
Kursgebühr	19,00 €, ermäßigt 16,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	2 Termine (4 UE)
Außenstelle	Langenbrettach
Kursleitung	Cornelia Prechtel
Hinweis / Mitzubringen	rutschfeste Matte, Decke, warme Socken, Getränk
Kursort	Brettach, Altes Schulhaus, Schillerstr. 1, VHS-Raum

Der Begriff Yin Yang kommt ursprünglich aus der chinesischen Medizin und meint die Gegensätzlichkeit zweier Pole, die zusammen ein harmonisches Ganzes ergeben. 
Yin Yang Yoga vereint kraftvolle, dynamische, energetisierende Yogahaltungen (Yang) mit ruhigen, langsamen und tiefgehenden Dehnungen für das Fasziengewebe (Yin). 
Diese ausgewogene Yogapraxis aus aktiven und passiven Elementen stärkt und entspannt Körper und Geist, fördert die Flexibilität und stellt eine innere Balance her. Sie eignet sich für alle, die neue Kraft schöpfen und bewusst entspannen möchten, unabhängig von Vorerfahrungen. Auf Wunsch kann ein Zusatzkurs folgen!