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Kursangebote / Mitarbeiterdetails
Petra Brunner
Außenstellenleiterin
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VHS-Büro
Im alten Rathaus
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In den Schulferien ist das Büro nicht regelmäßig besetzt.
Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.
Kursangebote
/ Kursdetails
Hatha Yoga
| Status |
|
| Kursnummer | 20230130MA |
| Beginn | Donnerstag, 01.10.2020 um 18:45 Uhr |
| Kursgebühr | 16,00 €, ermäßigt 13,00 €, ab 10 TN |
| Dauer | 3 Termine (5 UE) |
| Details zur Dauer | Am 22.10. findet kein Unterricht statt. |
| Außenstelle | Massenbachhausen |
| Kursleitung | Christine Rosenauer |
| Hinweis / Mitzubringen | Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke |
| Kursort |
Altes Rathaus, Rathausstraße 7, OG
|
Durch gezieltes Arbeiten mit dem Körper und dem Atem, verbunden mit Entspannungsübungen, kann Yoga helfen, mehr Gelassenheit zu entwickeln, innere Ruhe zu finden und das Wohlbefinden zu verbessern. Sie erlernen Yogaübungen sowie Atem- und Entspannungstechniken, um mehr Sensibilität für den eigenen Körper zu entwickeln, Kraft und Energie zu tanken, die harmonisierende Wirkung des Atems zu erleben, die Beweglichkeit zu verbessern, den Rücken zu stärken und Ihre Stressresistenz zu erhöhen.
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