Qi Gong

Status
Kursnummer	261WB30151
Beginn	Dienstag, 03.03.2026 um 09:00 Uhr
Kursgebühr	95,00 €, ermäßigt 76,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	10 Termine (20 UE)
Außenstelle	Weinsberg
Kursleitung	Yueh-Huw Yu
Hinweis / Mitzubringen	Matte, bequeme Kleidung
Kursort	VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)

Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Mit den Bewegungs- und Entspannungsübungen "Die acht Brokate" lernen Sie im Kurs das Zusammenspiel von gelassener Atmung, langsam fließenden Bewegungen und gelenkter Aufmerksamkeit kennen. Sie können die Vertiefung der Atmung und die Harmonisierung des Herz-Kreislauf-Systems erleben. Damit werden Ihre Ressourcen gestärkt und erweitert, die Sie für Erholung und die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags einsetzen können.