Yoga für Schwangere

Status
Kursnummer	222BS30146
Beginn	Donnerstag, 10.11.2022 um 17:45 Uhr
Kursgebühr	51,00 €, ermäßigt 41,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	5 Termine (10 UE)
Außenstelle	Beilstein
Kursleitung	Barbara Wischmann-Laux
Hinweis / Mitzubringen	Decke, (Still-)Kissen, warme Socken, Matte
Kursort	Kindergarten Dammstraße, Dammstraße 14

  Alternative Kurse

Die sanfte Vorbereitung auf die Geburt ist auch für ungeübte Yogis sehr wohltuend. Yoga bietet Raum, sich selbst und dem wachsenden Leben ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken. Das Erlernen von Atemtechniken und sanften Bewegungen spendet Gelassenheit, hilft Stress abzubauen und Beschwerden zu lindern. Diese Stärkung baut Unsicherheiten hinsichtlich der Geburt ab. Eine instinktive Körperwahrnehmung befähigt, sich auf die Geburtskräfte einzulassen, um sie als etwas Positives zu erleben! Yoga ist Loslassen – Geburt ist Loslassen! Ab der 12.SSW.