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/ Kursdetails
Pilates und Rückenfitness
| Status |
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| Kursnummer | 241ND30110 |
| Beginn | Montag, 19.02.2024 um 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 44,00 €, ermäßigt 36,00 €, 10 - 18 TN |
| Dauer | 10 Termine (13,33 UE) |
| Details zur Dauer | Am 06.05.2024 findet kein Unterricht statt. |
| Außenstelle | Neudenau |
| Kursleitung | Silke Kohler |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Handtuch, Getränk, Decke |
| Kursort |
Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1, Zufahrt Parkplatz über Eichklingenweg, Kultursaal
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Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
19.02.2024
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1, Zufahrt Parkplatz über Eichklingenweg, Kultursaal
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Datum:
26.02.2024
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1, Zufahrt Parkplatz über Eichklingenweg, Kultursaal
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Datum:
04.03.2024
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1, Zufahrt Parkplatz über Eichklingenweg, Kultursaal
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Datum:
11.03.2024
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1, Zufahrt Parkplatz über Eichklingenweg, Kultursaal
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Datum:
18.03.2024
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1, Zufahrt Parkplatz über Eichklingenweg, Kultursaal
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Datum:
08.04.2024
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1, Zufahrt Parkplatz über Eichklingenweg, Kultursaal
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Datum:
15.04.2024
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1, Zufahrt Parkplatz über Eichklingenweg, Kultursaal
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Datum:
22.04.2024
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1, Zufahrt Parkplatz über Eichklingenweg, Kultursaal
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Datum:
29.04.2024
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1, Zufahrt Parkplatz über Eichklingenweg, Kultursaal
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Datum:
13.05.2024
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1, Zufahrt Parkplatz über Eichklingenweg, Kultursaal
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