Hatha Yoga

Status
Kursnummer	252SW30132
Beginn	Dienstag, 14.10.2025 um 18:30 Uhr
Kursgebühr	66,00 €, ermäßigt 53,00 €, 10 - 14 TN
Dauer	12 Termine (20 UE)
Außenstelle	Schwaigern
Kursleitung	Viola Keller-Sögüt
Hinweis / Mitzubringen	Decke, bequeme Kleidung, rutschfeste Matte
Kursort	Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal Barrierefrei zugänglich:

Atemübungen, Sonnengruß, Asanas, Tiefenentspannung und Meditation haben eine ausgleichende Wirkung, führen zu mehr Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und innerer Gelassenheit und stärken so die gesundheitsförderlichen Ressourcen. Yoga ist ein Übungsweg, der für jede*n geeignet ist, unabhängig von Vorkenntnissen, Alter, Fitness und Gesundheitszustand.