Ganzkörperfitness

Status
Kursnummer	252OS30207
Beginn	Donnerstag, 08.01.2026 um 17:00 Uhr
Kursgebühr	27,00 €, ermäßigt 22,00 €, 10 - 13 TN
Dauer	6 Termine (8 UE)
Außenstelle	Obersulm
Kursleitung	Barbara Weber-Weiß
Kursort	Sülzbach, Michael-Beheim-Schule, Michael-Beheim-Str. 50, Aula Barrierefrei zugänglich:

Individuelle und variantenreiche Übungen für Kraft, Beweglichkeit, Konzentration und Gleichgewicht: dieses abwechslungsreiche Training für alle Muskelgruppen sowie intermuskuläres Koordinationstraining stärkt den Rücken und bietet zusätzlich wirksamen Schutz gegen Osteoporose. Eine wohltuende Entspannung rundet das Programm ab.