Funktionsgymnastik bei Knie- und Hüftproblemen

Status
Kursnummer	241AB30212
Beginn	Dienstag, 05.03.2024 um 10:30 Uhr
Kursgebühr	43,00 €, ermäßigt 36,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe), Sonderkalkulation, inkl. 5 € Materialkosten
Dauer	6 Termine (8 UE)
Außenstelle	Abstatt
Kursleitung	Katherina Walbrecht
Hinweis / Mitzubringen	Sportkleidung, Matte
Kursort	Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG

  Alternative Kurse

Durch Überlastung bzw. Abnutzung des Knorpels kommt es häufig zu Schmerzen im Hüft- oder Kniegelenk. Dann spricht man von Arthrose (Verschleiß), die zu Beeinträchtigungen in Alltag, Beruf und Freizeit führen kann. Mit Muskelkräftigung, Gelenkstabilisation, muskulärem Koordinationstraining und gezielten Dehnübungen, die nach der Franklin Methode® durchgeführt werden, können Sie wieder mehr Lebensqualität erreichen. Wertvolle und nützliche Tipps runden den Kurs ab. Prävention kennt kein Alter, bringen Sie ihr Leben in Schwung!