Freundschaft mit mir selbst

Status
Kursnummer	261BS10660
Beginn	Dienstag, 24.03.2026 um 19:00 Uhr
Kursgebühr	16,00 €, ermäßigt 15,00 €, 10 - 12 TN, inkl. 2€ Materialkosten
Dauer	1 Termin (2,67 UE)
Außenstelle	Beilstein
Kursleitung	Martha Higler-Kühner
Hinweis / Mitzubringen	Schreibzeug
Kursort	Altes Forsthaus, Hauptstr. 17

Stehen auch Sie sich selbst oft kritisch gegenüber? Meldet sich regelmäßig eine innere Stimme, die Sie gnadenlos zur Höchstleistung antreibt? Und kommen dadurch Muße und Lebendigkeit zu kurz? Wie Sie solche destruktiven Denkmuster und einengende Glaubenssätze entschärfen und wohlwollend mit sich umgehen können, beleuchtet dieser Workshop. Indem Sie Ihre Bedürfnisse wahrnehmen und ihnen Raum geben, gelingt ein erfüllteres und gesünderes Leben. Sie lernen Strategien der Selbstfürsorge kennen und erhalten achtsame Übungen zur Körperwahrnehmung sowie Impulse für Bewegungsrituale, die Sie nachhaltig stärken.