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/ Kursdetails
Fitness Mix
| Status |
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| Kursnummer | 261GG30260 |
| Beginn | Dienstag, 24.02.2026 um 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 76,00 € | 7 – 9 TN |
| Dauer | 12 Termine (16 UE) |
| Außenstelle | Güglingen |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte |
| Kursort |
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71
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Bewegungsmangel und einseitige Belastungen in oftmals ungesunder Körperhaltung können schnell zu Verspannungen, muskulärer Dysbalance, Rückenschmerzen, Abbau der Muskulatur, Schwächung des Herz-Kreislauf-Systems und Stoffwechselerkrankungen führen. Durch ein regelmäßiges Bodyworkout wird die stützende Muskulatur im Rumpfbereich (Bauch und Rücken) gekräftigt, Po, Oberschenkel und Bauch gestrafft und verspannte Muskelgruppen (z.B. Schultergürtel) gelockert. Den Abschluss jeder Kurseinheit bildet ein entspannendes Stretching-Programm.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
| 24.02.2026 | 19:30 - 20:30 Uhr | Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71 | |
| 03.03.2026 | 19:30 - 20:30 Uhr | Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71 | |
| 10.03.2026 | 19:30 - 20:30 Uhr | Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71 | |
| 17.03.2026 | 19:30 - 20:30 Uhr | Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71 | |
| 24.03.2026 | 19:30 - 20:30 Uhr | Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71 |
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