Bodywork trifft Intervalltraining

Status
Kursnummer	241BR30257
Beginn	Dienstag, 27.02.2024 um 19:20 Uhr
Kursgebühr	76,00 €, ermäßigt 61,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	12 Termine (16 UE)
Außenstelle	Bad Rappenau
Kursleitung	Maren Beck
Hinweis / Mitzubringen	Handtuch, Getränk, Matte
Kursort	Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)

Alternative Kurse

Ein Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel: Nach einer kurzen Aufwärmphase starten wir mit einem intensiven Intervalltraining, um die Ausdauer zu verbessern und die Fettverbrennung anzukurbeln. Anschließend stärken und straffen gezielte Übungen Bauch-, Beine-, Po- sowie Rücken- und Schultermuskulatur. Abgerundet wird das Training mit Stretching und einer Entspannung.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 27.02.2024	Uhrzeit: 19:20 - 20:20 Uhr	Pause:	Wo: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
Datum: 05.03.2024	Uhrzeit: 19:20 - 20:20 Uhr	Pause:	Wo: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
Datum: 12.03.2024	Uhrzeit: 19:20 - 20:20 Uhr	Pause:	Wo: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
Datum: 19.03.2024	Uhrzeit: 19:20 - 20:20 Uhr	Pause:	Wo: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
Datum: 09.04.2024	Uhrzeit: 19:20 - 20:20 Uhr	Pause:	Wo: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
Datum: 16.04.2024	Uhrzeit: 19:20 - 20:20 Uhr	Pause:	Wo: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
Datum: 23.04.2024	Uhrzeit: 19:20 - 20:20 Uhr	Pause:	Wo: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
Datum: 30.04.2024	Uhrzeit: 19:20 - 20:20 Uhr	Pause:	Wo: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
Datum: 07.05.2024	Uhrzeit: 19:20 - 20:20 Uhr	Pause:	Wo: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
Datum: 14.05.2024	Uhrzeit: 19:20 - 20:20 Uhr	Pause:	Wo: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)