Bodyforming - auch für Männer!

Status
Kursnummer	241EB30255
Beginn	Montag, 19.02.2024 um 19:00 Uhr
Kursgebühr	44,00 €, ermäßigt 36,00 €, 10 - 12 TN
Dauer	10 Termine (13,33 UE)
Außenstelle	Eberstadt
Kursleitung	Brigitte Kufahl Petra Baas
Hinweis / Mitzubringen	Sportkleidung, Matte
Kursort	Altes Schulhaus, Schulstraße 13, 2. OG

  Alternative Kurse

Bodyforming ist ein vielseitiges Bewegungstraining, das bei regelmäßiger Anwendung Figur und Körperhaltung verbessert. Das Herz-Kreislauf-System und die Fettverbrennung werden mit einfachen Aerobic-Elementen angeregt. Mit gezielten Kräftigungsübungen (mit und ohne Handgeräte) sowie Stretching rücken wir den Problemzonen zu Leibe und bringen unseren Körper in Form.