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/ Kursdetails
Body Control nach Pilates
Status | |
Kursnummer | 241OS30116 |
Beginn | Freitag, 23.02.2024 um 09:30 Uhr |
Kursgebühr | 66,00 €, ermäßigt 53,00 €, 10 - 12 TN |
Dauer | 15 Termine (20 UE) |
Außenstelle | Obersulm |
Kursleitung | Petra Wieder |
Hinweis / Mitzubringen | Warme Socken, Matte |
Kursort |
Sülzbach, Gemeindehalle, Weinbergstraße 2, kleiner Saal
Barrierefrei zugänglich: |
Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag. Das Training wird ohne Sportschuhe ausgeführt.
Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
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Datum:
23.02.2024
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sülzbach, Gemeindehalle, Weinbergstraße 2, kleiner Saal
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Datum:
01.03.2024
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sülzbach, Gemeindehalle, Weinbergstraße 2, kleiner Saal
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Datum:
08.03.2024
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sülzbach, Gemeindehalle, Weinbergstraße 2, kleiner Saal
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Datum:
15.03.2024
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sülzbach, Gemeindehalle, Weinbergstraße 2, kleiner Saal
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Datum:
22.03.2024
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sülzbach, Gemeindehalle, Weinbergstraße 2, kleiner Saal
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Datum:
12.04.2024
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sülzbach, Gemeindehalle, Weinbergstraße 2, kleiner Saal
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Datum:
19.04.2024
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sülzbach, Gemeindehalle, Weinbergstraße 2, kleiner Saal
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Datum:
26.04.2024
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sülzbach, Gemeindehalle, Weinbergstraße 2, kleiner Saal
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Datum:
03.05.2024
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sülzbach, Gemeindehalle, Weinbergstraße 2, kleiner Saal
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Datum:
17.05.2024
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sülzbach, Gemeindehalle, Weinbergstraße 2, kleiner Saal
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