Indian Balance®

Status
Kursnummer	251NS30165
Beginn	Freitag, 21.03.2025 um 17:00 Uhr
Kursgebühr	32,00 €, ermäßigt 26,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	4 Termine (6,67 UE)
Außenstelle	Neuenstadt
Kursleitung	Ulrike Hollert
Hinweis / Mitzubringen	bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Matte, Decke, Getränk, Handtuch
Kursort	Kursraum Öhringer Str. 24

  Alternative Kurse

Indian Balance® ist ein Body-Mind-Soul Programm: Es trainiert den Körper, weckt den Geist und entspannt die Seele. Durch fließende Bewegungsabläufe werden Rücken, Bauch, Beine und Po trainiert, der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht, sowie Beweglichkeit und Koordination geschult. Es verknüpft überlieferten Erkenntnisse der Native American Indians mit der modernen Bewegungslehre: Bewegungsabläufe und Atmung sind im Einklang mit der indianischen Musik. Durch die sanfte Aktivierung des Atempotenzials lösen sich Spannungen, Energie und Lebenskraft werden aktiviert. Die fließenden Bewegungen in verschiedenen Variationen sind für jede*n aller Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar.