Kursangebote
/ Kursdetails
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
| Status |
|
| Kursnummer | 222WB30201 |
| Beginn | Mittwoch, 11.01.2023 um 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 21,00 €, ermäßigt 17,00 €, 10 - 12 TN |
| Dauer | 5 Termine (6,67 UE) |
| Außenstelle | Weinsberg |
| Kursleitung | Adrian Schneider |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Sportkleidung |
| Kursort |
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Straße 27
|
Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
|
Datum:
11.01.2023
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Straße 27
|
|
Datum:
18.01.2023
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Straße 27
|
|
Datum:
25.01.2023
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Straße 27
|
|
Datum:
01.02.2023
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Straße 27
|
|
Datum:
08.02.2023
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Straße 27
|
Keine Alternativkurse
Legende:
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
