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Kursangebote / Kursdetails

Gesund bleiben im Businessbetrieb


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 20230330BR
Beginn Dienstag, 02.02.2021 um 10:00 Uhr
Kursgebühr 210,00 €
Dauer 1 Tag (8 UE)
Außenstelle Bad Rappenau
Kursleitung Anna-Daniela Pickel
Kursort Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Raum K2
In diesem Seminar stärken Sie Ihre eigene Widerstandskraft. Sie erhalten Empfehlungen, um auf Dauer gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Die innere Einstellung und das eigene Verhalten entscheiden darüber, wie Sie mit den täglichen Herausforderungen umgehen. Die Forschung zeigt, dass Widerstandskraft / Resilienz nicht angeboren ist, sondern trainiert werden kann. Die Teilnehmer/innen lernen, wie Widerstandskraft entsteht und mit welchen Methoden sie ihre persönliche Widerstandskraft stärken können. Sie analysieren die eigenen Denk- und Verhaltensmuster im Umgang mit Schwierigkeiten und Herausforderungen und lernen Strategien anzuwenden, die sie dabei unterstützen, Krisen und Stress besser zu bewältigen.
  • Die Bedeutung von Widerstandskraft / Resilienz für die persönliche Zufriedenheit, Gesundheit und Leistungsfähigkeit

  • Die eigenen Denk- und Verhaltensmuster im Umgang mit beruflichen Situationen wie Druck, Krisen und Stress analysieren

  • Persönliche Ressourcen erkennen und ausbauen: Welche Faktoren stärken Sie?

  • Wirksame Methoden für lösungsorientiertes Denken und Handeln kennen und anwenden

  • Ziele erreichen mit Energiemanagement

  • Klug und souverän Konflikte meistern

  • Die Trainerin geht neben dem theoretischen Input auch individuell auf die Teilnehmer/innen ein, damit durch Praxisanwendungen das Gelernte in die Tat umgesetzt werden kann. Die Seminarmethoden umfassen Input durch die Trainerin, Erfahrungsaustausch, Kleingruppencoaching, individuelles Feedback (auf Wunsch)


    Datum
    02.02.2021
    Uhrzeit
    10:00 - 17:30 Uhr
    Pause
    90 Min.
    Ort




    Legende:

    Anmeldung möglich
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    Kurs ist abgeschlossen
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    fast ausgebucht
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    Keine Anmeldung möglich
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    Anmeldung auf Warteliste
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    Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich

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