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Fitness Mix
für Erwachsene und Jugendliche
Status |
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Kursnummer | 241GG30263 |
Beginn | Donnerstag, 11.04.2024 um 18:45 Uhr |
Kursgebühr | 63,00 €, ermäßigt 51,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe) |
Dauer | 10 Termine (13,33 UE) |
Außenstelle | Güglingen |
Kursleitung | Stefanie Schubert |
Hinweis / Mitzubringen | Matte |
Kursort |
Frauenzimmern, Riedfurthalle, Jakobsäckerstraße 3
Barrierefrei zugänglich: |
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen in oftmals ungesunder Körperhaltung können schnell zu Verspannungen, muskulärer Dysbalance, Rückenschmerzen, Abbau der Muskulatur, Schwächung des Herz-Kreislauf-Systems und Stoffwechselerkrankungen führen. Durch ein regelmäßiges Bodyworkout wird die stützende Muskulatur im Rumpfbereich (Bauch und Rücken) gekräftigt, Po, Oberschenkel und Bauch gestrafft und verspannte Muskelgruppen (z.B. Schultergürtel) gelockert. Den Abschluss jeder Kurseinheit bildet ein entspannendes Stretching-Programm.
Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
---|---|---|---|
Datum:
11.04.2024
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Frauenzimmern, Riedfurthalle, Jakobsäckerstraße 3
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Datum:
18.04.2024
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Riedfurthalle, Jakobsäckerstraße 3
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Datum:
25.04.2024
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Riedfurthalle, Jakobsäckerstraße 3
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Datum:
02.05.2024
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Riedfurthalle, Jakobsäckerstraße 3
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Datum:
16.05.2024
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Riedfurthalle, Jakobsäckerstraße 3
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Datum:
06.06.2024
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Riedfurthalle, Jakobsäckerstraße 3
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Datum:
13.06.2024
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Riedfurthalle, Jakobsäckerstraße 3
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Datum:
20.06.2024
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Riedfurthalle, Jakobsäckerstraße 3
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Datum:
27.06.2024
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Riedfurthalle, Jakobsäckerstraße 3
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Datum:
04.07.2024
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Frauenzimmern, Riedfurthalle, Jakobsäckerstraße 3
|
Keine Alternativkurse
Legende:
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