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/ Kursdetails
Herz und Rücken aktiv
Ganzkörperfitness auch für Männer
| Status |
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| Kursnummer | 241AB30201 |
| Beginn | Dienstag, 20.02.2024 um 20:10 Uhr |
| Kursgebühr | 54,00 €, ermäßigt 44,00 €, 10 - 12 TN, Sonderkalkulation |
| Dauer | 12 Termine (16 UE) |
| Außenstelle | Abstatt |
| Kursleitung | Sandra Musial |
| Hinweis / Mitzubringen | Sportkleidung, Matte |
| Kursort |
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Mit kurzen Ausdauerphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
20.02.2024
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Datum:
27.02.2024
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Datum:
05.03.2024
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Datum:
12.03.2024
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Datum:
19.03.2024
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Datum:
09.04.2024
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Datum:
16.04.2024
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Datum:
23.04.2024
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Datum:
30.04.2024
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Datum:
07.05.2024
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG
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