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/ Kursdetails
Pilates
mit Rückentraining
Status | |
Kursnummer | 241WB30112 |
Beginn | Montag, 19.02.2024 um 17:30 Uhr |
Kursgebühr | 62,00 €, ermäßigt 50,00 €, 10 - 13 TN |
Dauer | 14 Termine (18,67 UE) |
Außenstelle | Weinsberg |
Kursleitung | Ute Schulz-Kuhnt |
Hinweis / Mitzubringen | Warme Socken, Matte |
Kursort |
Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum
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Pilates ist ein funktionelles, ganzheitlich ausgerichtetes Training, das vor allem die tiefe Bauchmuskulatur, den Beckenboden und die stabilisierende Rückenmuskulatur trainiert. Im Vordergrund stehen nicht die Anzahl der Wiederholungen, sondern Körperwahrnehmung und Qualität der Übungsausführung. Ergänzt wird dieses körperbewusste Training durch intensives Stretching, um den Körper insgesamt beweglicher zu machen.
Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
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Datum:
13.05.2024
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum
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Datum:
03.06.2024
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum
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Datum:
10.06.2024
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum
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Datum:
17.06.2024
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum
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Keine Alternativkurse
Legende:
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