Kursangebote / Mitarbeiterdetails
VHS-Büro
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Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.
Kursangebote
/ Kursdetails
Pilates
| Status |
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| Kursnummer | 261HH30110 |
| Beginn | Montag, 09.03.2026 um 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 63,00 €, ermäßigt 51,00 €, 7 - 12 TN |
| Dauer | 10 Termine (13,33 UE) |
| Außenstelle | Hardthausen |
| Kursleitung | Regina Gleiß |
| Hinweis / Mitzubringen | Yoga-Matte |
| Kursort |
Gochsen, Gemeindehalle, Lindenstr. 12, kleiner Saal (Sportlereingang hinten)
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Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
09.03.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Gochsen, Gemeindehalle, Lindenstr. 12, kleiner Saal (Sportlereingang hinten)
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Datum:
16.03.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Gochsen, Gemeindehalle, Lindenstr. 12, kleiner Saal (Sportlereingang hinten)
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Datum:
23.03.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Gochsen, Gemeindehalle, Lindenstr. 12, kleiner Saal (Sportlereingang hinten)
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Datum:
13.04.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Gochsen, Gemeindehalle, Lindenstr. 12, kleiner Saal (Sportlereingang hinten)
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Datum:
20.04.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Gochsen, Gemeindehalle, Lindenstr. 12, kleiner Saal (Sportlereingang hinten)
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Datum:
04.05.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Gochsen, Gemeindehalle, Lindenstr. 12, kleiner Saal (Sportlereingang hinten)
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Datum:
11.05.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Gochsen, Gemeindehalle, Lindenstr. 12, kleiner Saal (Sportlereingang hinten)
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Datum:
18.05.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Gochsen, Gemeindehalle, Lindenstr. 12, kleiner Saal (Sportlereingang hinten)
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Datum:
08.06.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Gochsen, Gemeindehalle, Lindenstr. 12, kleiner Saal (Sportlereingang hinten)
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Datum:
15.06.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Gochsen, Gemeindehalle, Lindenstr. 12, kleiner Saal (Sportlereingang hinten)
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
