Traditionelles Hatha Yoga

Status
Kursnummer	241JA30130
Beginn	Dienstag, 20.02.2024 um 18:30 Uhr
Kursgebühr	114,00 €, ermäßigt 92,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	12 Termine (24 UE)
Außenstelle	Jagsthausen
Kursleitung	Martina Hediger-Stahl
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken
Kursort	Grundschule am Römerbad, Gartenstraße 24, Schulsaal

  Alternative Kurse

Atem- und kraftvolle Körperübungen, verbunden mit Tiefenentspannung und Meditation haben eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und führen zu mehr Beweglichkeit, Kraft und innerer Gelassenheit. Jeder Yoga Lehrende setzt mit seinem Unterrichtsstil eigene Schwerpunkte und berücksichtigt unterschiedliche Leistungsniveaus, um Ihre gesundheitsförderlichen Ressourcen zu stärken.
Im Gegensatz zum modernen Yoga hält das echte, traditionelle Yoga aus Tibet und Indien eine viel tiefere und mystischere Idee in sich verborgen, die es wert ist, entdeckt zu werden. Der Begriff Hatha kommt aus dem Sanskrit. HA steht für die Sonne und THA für den Mond. In unserer Yogapraxis werden wir die gegensätzlichen Kräfte harmonisch miteinander vereinen. Dynamic Sadhanas ist eine schnelle Yoga-Praxis, die perfekt für diejenigen ist, die Energie in Bewegung bringen und mehr Dynamik und Lebendigkeit spüren möchten.
In diesem Kurs ist jede*r willkommen, egal ob Anfänger*in oder Fortgeschritten. Du solltest offen für neue Erfahrungen sein und den Wunsch haben dich weiterzuentwickeln. Normale körperliche Konstitution erforderlich.