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Kursangebote / Mitarbeiterdetails
Bärbel Leyk
Außenstellenleiterin
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Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.
Kursangebote
/ Kursdetails
Rückenfit
Status |
![]() |
Kursnummer | 20230220JA |
Beginn | Donnerstag, 17.09.2020 um 18:30 Uhr |
Kursgebühr | 44,00 €, ermäßigt 35,00 €, ab 10 TN |
Dauer | 6 Termine (10 UE) |
Außenstelle | Jagsthausen |
Kursleitung | Heiko Müller |
Hinweis / Mitzubringen | Sportkleidung, Matte |
Kursort |
Grundschule am Römerbad, Gartenstraße 24, Schulsaal
|
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen sowie rückengerechte Bewegungsabläufe und Übungen für Alltag und Beruf, die Bewegungsmangel und einseitige Belastung ausgleichen. Entspannungs-und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Pause
Ort
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Pause
Ort
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Pause
Ort
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Pause
Ort
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Pause
Ort
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Pause
Ort
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