Pilates

für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Status
Kursnummer	241BR30118
Beginn	Freitag, 02.02.2024 um 16:30 Uhr
Kursgebühr	76,00 €, ermäßigt 61,00 €, 7 - 8 TN
Dauer	12 Termine (16 UE)
Details zur Dauer	Auch in den Faschingsferien
Außenstelle	Bad Rappenau
Kursleitung	Mareike Jaßmann
Hinweis / Mitzubringen	Handtuch, kleines Kissen, Matte, rutschfeste Socken
Kursort	Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum

Alternative Kurse

Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 02.02.2024	Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum: 09.02.2024	Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum: 16.02.2024	Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum: 23.02.2024	Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum: 01.03.2024	Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum: 08.03.2024	Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum: 15.03.2024	Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum: 22.03.2024	Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum: 12.04.2024	Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Datum: 19.04.2024	Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum