Body – Fit & Style

Status
Kursnummer	241LA30250
Beginn	Mittwoch, 21.02.2024 um 09:00 Uhr
Kursgebühr	53,00 €, ermäßigt 43,00 €, ab 10 TN
Dauer	12 Termine (16 UE)
Außenstelle	Lauffen a. N.
Kursleitung	Judith Drees
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Getränk
Kursort	Musikschule, Südstraße 25, Großer Saal

  Alternative Kurse

Das vielseitiges und funktionelles Ganzkörpertraining stärkt die Gesundheit: Problemzonengymnastik (BBP), Core- und Faszientraining, Intervalltraining, Mobility-Training & Stretching. Die Muskulatur wird gestärkt, die Fettverbrennung aktiviert, die Körpermitte stabilisiert und das Fasziengewebe elastischer und belastbarer. Es werden auch Kleingeräte eingesetzt.