Wirbelsäulengymnastik

Status
Kursnummer	261IL30215
Beginn	Montag, 23.02.2026 um 19:00 Uhr
Kursgebühr	44,00 €, ermäßigt 36,00 €, 10 - 12 TN
Dauer	10 Termine (13,33 UE)
Außenstelle	Ilsfeld
Kursleitung	Tanja Schader
Hinweis / Mitzubringen	Sportkleidung, Matte
Kursort	Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2

Beugen Sie Rückenbeschwerden vor mit einem aktiven Bewegungsprogramm für die Wirbelsäule! Dazu gehören vor allem Dehn- und Kräftigungsübungen, aber auch Übungsformen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und zur Entspannung.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 23.02.2026	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
Datum: 02.03.2026	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
Datum: 09.03.2026	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
Datum: 16.03.2026	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
Datum: 23.03.2026	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
Datum: 13.04.2026	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
Datum: 20.04.2026	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
Datum: 27.04.2026	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
Datum: 04.05.2026	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
Datum: 11.05.2026	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2