Hardthausen

Kursangebote / Mitarbeiterdetails

Außenstellenleiterin

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Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.

Kursangebote / Kursdetails

Workshop: Feet up – Kopf über

Status
Kursnummer	261NS30136
Beginn	Samstag, 18.04.2026 um 09:00 Uhr
Kursgebühr	15,00 €, ermäßigt 12,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	1 Termin (3 UE)
Außenstelle	Neuenstadt
Kursleitung	Annette Rudolph
Kursort	VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)

In diesem Workshop lernen Sie den FeetUp®-Trainer kennen und üben sichere Umkehrhaltungen. Der Kopf wird entlastet, die Wirbelsäule gestreckt und die Durchblutung angeregt – das kann Verspannungen lösen und neue Energie geben. Ergänzend gibt es einfache Hatha-Yogaübungen und kurze Entspannungsphasen. Der Kurs ist für jedes Lebensalter geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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