Die Fortbildung der Dozent*innen ist ein wesentliches Element der Qualitätssicherung und -entwicklung von Volkshochschulen. Wir bieten und fördern:
- Fortbildungen zu Pädagogik und Andragogik
- Fortbildungen zu Didaktik und Methodik
- fachspezifische Weiterbildungen, sowie
- Kurse zur Weiterentwicklung der kommunikativen und persönlichen Kompetenzen.
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Kursangebote
/ Kursdetails
Gesunder Rücken - starke Mitte
Gesundheitsgymnastik nach Pilates
| Status |
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| Kursnummer | 261OF30111 |
| Beginn | Mittwoch, 25.02.2026 um 17:45 Uhr |
| Kursgebühr | 53,00 €, ermäßigt 43,00 €, 10 - 13 TN |
| Dauer | 12 Termine (16 UE) |
| Außenstelle | Offenau |
| Kursleitung | Silke Kohler |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Handtuch, Getränk, warme Socken, bequeme Kleidung |
| Kursort |
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
Barrierefrei zugänglich: |
Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
25.02.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
04.03.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
11.03.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
18.03.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
25.03.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
15.04.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
22.04.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
29.04.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
06.05.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
13.05.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
