Status
Kursnummer	261CB30130
Beginn	Freitag, 27.02.2026 um 09:00 Uhr
Kursgebühr	66,00 €, ermäßigt 53,00 €, 10 - 11 TN
Dauer	15 Termine (20 UE)
Außenstelle	Cleebronn
Kursleitung	Doris Petzold
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung
Kursort	Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG

Wohltuende Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung und Kräftigung verbessern die Beweglichkeit. Übungen zur Körperwahrnehmung in Verbindung mit dem Atem führen zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen und sorgen für eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags.