Status
Kursnummer	261LB30211
Beginn	Dienstag, 03.02.2026 um 09:00 Uhr
Kursgebühr	40,00 €, ermäßigt 32,00 €, 10 - 12 TN
Dauer	12 Termine (12 UE)
Außenstelle	Langenbrettach
Kursleitung	Nadine Thiele
Hinweis / Mitzubringen	Sportkleidung, Matte
Kursort	Brettach, Altes Schulhaus Schillerstr. 1, Vereinsraum

Eine vielfältige Mischung an Übungen im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen bildet ein abgerundetes Programm für den ganzen Körper. Das Herzkreislauf-System und die Muskulatur werden gestärkt. Schwerpunkt ist die Freude an bewusster Bewegung und nicht die Leistungssteigerung. Die Übungen können je nach Befindlichkeit individuell durchgeführt werden.