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Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
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VHS macht gesünder

Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.


Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Belegungsstatus Kursstatus
Indische Küche: Vegane indische Küche
Wann:
Mi. 15.06.2022, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
cb Bürgerhaus Alte Schule, 1. OG, Küche
Nr.:
22130551CB
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Do. 23.06.2022, 18.30 Uhr, 6 Termine
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
Nr.:
22130132CB
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Sommerfeeling: Grill und Cocktailparty mit dem Thermomix
Wann:
Di. 19.07.2022, 18.30 Uhr, 1 Termin
Wo:
cb Bürgerhaus Alte Schule, 1. OG, Küche
Nr.:
22130590CB
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich




Bereits begonnene Kurse



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Titel Datum Ort Nr. Belegungsstatus Kursstatus
Fitness Mix
Wann:
Mo. 14.02.2022, 19.35 Uhr, 15 Termine
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
Nr.:
22130260CB
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Step-Aerobic für Fortgeschrittene
Wann:
Mo. 14.02.2022, 18.30 Uhr, 15 Termine
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
Nr.:
22130270CB
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitnessgymnastik
Wann:
Di. 15.02.2022, 17.45 Uhr, 15 Termine
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
Nr.:
22130262CB
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Gesundheitsgymnastik
Wann:
Mi. 16.02.2022, 9.00 Uhr, 15 Termine
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
Nr.:
22130203CB
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Der Kurs liegt bereits im Warenkorb
Fitness Mix
Wann:
Mi. 16.02.2022, 19.50 Uhr, 15 Termine
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
Nr.:
22130261CB
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Step-Aerobic für Fortgeschrittene
Wann:
Mi. 16.02.2022, 18.45 Uhr, 15 Termine
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
Nr.:
22130271CB
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga am Vormittag
Wann:
Fr. 18.02.2022, 9.00 Uhr, 15 Termine
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
Nr.:
22130130CB
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Fitness-Mix
Wann:
Fr. 18.02.2022, 18.00 Uhr, 15 Termine
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
Nr.:
22130263CB
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Pilates am Vormittag
Wann:
Di. 08.03.2022, 8.30 Uhr, 13 Termine
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
Nr.:
22130110CB
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
Di. 08.03.2022, 19.00 Uhr, 13 Termine
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
Nr.:
22130111CB
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Hatha Yoga
Wann:
Do. 24.03.2022, 18.30 Uhr, 8 Termine
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
Nr.:
22130131CB
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
ZUMBA®
Wann:
Do. 12.05.2022, 19.15 Uhr, 8 Termine
Wo:
cb TSV-Halle
Nr.:
22130235CB
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich





Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
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fast ausgebucht
Keine Anmeldung möglich
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Anmeldung auf Warteliste
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