Kundalini Yoga

Status
Kursnummer	241HH30140
Beginn	Dienstag, 05.03.2024 um 19:00 Uhr
Kursgebühr	80,00 €, ermäßigt 64,00 €, 10 - 16 TN
Dauer	12 Termine (24 UE)
Details zur Dauer	Am 30.04.2024 findet kein Unterricht statt.
Außenstelle	Hardthausen
Kursleitung	Jadranka Binnig
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Decke, bequeme Kleidung, Sitzkissen, Getränk
Kursort	Gochsen, Gemeindehalle, Lindenstraße 12, großer Saal (Sportlereingang hinten)

  Alternative Kurse

Kundalini Yoga ist für Menschen geeignet, die mitten im Leben stehen. Es hilft, die täglichen Anforderungen tatkräftig und mit Gelassenheit zu meistern. Dynamische Übungen werden mit Entspannung und Meditationen kombiniert, körpereigene Energie wird erneuert und Verspannungen können sich lösen. Ziel ist, das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele durch Haltung, Bewegung, Konzentration und Atemführung zu erreichen. Kundalini Yoga ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.