Hula Hoop Fitness

Status
Kursnummer	241LB30261
Beginn	Mittwoch, 12.06.2024 um 19:00 Uhr
Kursgebühr	14,00 €, ermäßigt 12,00 €, 10 - 15 TN
Dauer	3 Termine (4 UE)
Außenstelle	Langenbrettach
Kursleitung	Nadine Thiele
Hinweis / Mitzubringen	Hula Hoop Reifen, wenn vorhanden
Kursort	Brettach, Grundschule, Brennofenstraße 32, Bewegungshalle

  Alternative Kurse

Ein Training, das nicht nur alte Erinnerungen weckt, sondern sehr effektiv ist und Spaß macht! Der Hula Hoop Reifen ermöglicht ein Ganzkörpertraining für Bauch-, Rücken-, Bein- sowie Gesäßmuskulatur und stabilisiert somit die gesamte Körpermitte. Zusätzlich wird die Koordination geschult, das Herz-Kreislauf-System und der Stoffwechsel angeregt und die Ausdauer trainiert.
Geringe Vorkenntnisse wären von Vorteil. Falls vorhanden bitte eigenen Reifen mitbringen, die Dozentin hat ein paar Reifen zum Ausleihen. Dies bitte bei der Anmeldung angeben.