Faszientraining für den Rücken

Status
Kursnummer	241NH30215
Beginn	Mittwoch, 21.02.2024 um 09:30 Uhr
Kursgebühr	76,00 €, ermäßigt 61,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	12 Termine (16 UE)
Außenstelle	Nordheim
Kursleitung	Jana Rether
Kursort	Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstraße 24/1, OG, Raum 2 links

  Alternative Kurse

Dieses ganzheitliche Rückentraining ist ein sanftes Training mit Musik und Spaß für alle, die ihren Körper besser kennenlernen und an sich arbeiten wollen. Dabei wird der ganze Körper gedehnt und Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht werden verbessert. Um Spannung & Entspannung im Gleichgewicht und die Faszien geschmeidig zu halten, kommen Elemente aus dem umfangreichen Angebot des Gesundheitssports zum Einsatz: Pilates, Faszientraining, die Feldenkrais-Methode u.v.m.