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Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit - Ganzkörpertraining
Status | |
Kursnummer | 241BW30200 |
Beginn | Donnerstag, 29.02.2024 um 09:30 Uhr |
Kursgebühr | 53,00 €, ermäßigt 43,00 €, 10 - 12 TN |
Dauer | 12 Termine (16 UE) |
Außenstelle | Bad Wimpfen |
Kursleitung | Martina Klenk |
Hinweis / Mitzubringen | Matte, Sportkleidung |
Kursort |
Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock
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Mit vielfältigen Bewegungsübungen, Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems und der gesamten Muskulatur lernen Sie Ihre Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Außerdem verbessern Körperwahrnehmung, Entspannung, Dehnungsübungen und Lockerung verspannter Muskulatur Ihre Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Sie stärken Ihre Gesundheit und verbessern den Umgang mit Stress im (Berufs-/Familien-) Alltag.
Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
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Datum:
13.06.2024
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock
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Datum:
20.06.2024
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock
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Legende:
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