Ausdauertraining von 5 auf 15

Status
Kursnummer	241WB30278
Beginn	Samstag, 16.03.2024 um 09:00 Uhr
Kursgebühr	27,00 €, ermäßigt 22,00 €, 10 - 15 TN
Dauer	4 Termine (8 UE)
Außenstelle	Weinsberg
Kursleitung	Angela Schwehr
Hinweis / Mitzubringen	Trainingskleidung, Joggingschuhe Anmeldung für ausdauerunerfahrene Teilnehmende nur nach Rücksprache mit der AST!
Kursort	Treffpunkt: Albvereinshaus, Kirschenallee (Parkplatz)

  Alternative Kurse

Laufen ist eine einfache und wirkungsvolle Form des Ausdauertrainings und hat geradezu ideale Auswirkungen auf Gesundheit und allgemeine Fitness. Sie haben die Möglichkeit unter Anleitung einer erfahrenen Lauftrainerin die Bewältigung einer 15 km-Strecke anzugehen. Motiviert durch eine Laufgruppe werden Sie dieses Ziel erreichen!